ビリーズブートキャンプって・・・

私、気になっているのが・・・つい最近来日した・・・ビリーの・・・
７日間集中ダイエットプログラム「ビリーズブートキャンプ」
あれがとっても気になるのです。

テレビを見ていると、エアロビクスと格闘系のエクササイズを足したようなエクササイズみたい？
「脂肪を燃やせ。おれについてこい」ですよ
ビリーは、米ペンシルベニア州出身で米陸軍専属トレーナーを経て、ハリウッドスターやアスリートのトレーナーとして活躍中。
軍隊で行われているトレーニングにボクシング要素を加えたプログラムでＤＶＤ４本、全世界で１０００万本売上げですって。
米倉涼子、劇団ひとりご愛用者らしいです。
ホントにそんなに燃えるようでしたら、是非ついて行きたいです・・・・
今まで普通の少し太った人がすっきりしちゃって　ホントッ？？
みたいな～
ああいったテレビってみんなそうだけど、２週間でウエストがかなりダウンなんですよ～
主は腹筋を鍛えるらしいけど、体重もダウンするとか？
旦那さんと二人で見入ってしまいました。
今なら、ビリーバンドとメジャーが付いてくる～なんて言ってたよ

以前スポーツジムに行っていた私だけど・・・少し体が締まってきたかな？ってところで妊娠したので
その後は見るも無残
畳１畳分のスペースで簡単に出来るっていうから、また魅力なのよね～
今、体を鍛えるのに飢えている私なのですが、まだ小さい娘を預けてスポーツジムに行くほどいい身分でないのでね！
手軽に家でできるのなら・・・買い～
娘の寝てる間にせっせとエクササイズ・・・そして体きれい　いいじゃないですか～

あ～旦那さん買ってくれないかな？そして借りる・・・うっ、せこーい

ヌーブラシームレス買っちゃった！

今更ながら・・・なんですがヌーブラシームレスをお買い上げしちゃいました
これからの季節は肩出し増えるし、１枚くらい持っていてもと思いまして・・・

　　　　　　　

まだ、試着はしていませんが、説明書を見ると選択方法や取り扱いに少し面倒なイメージを
受けましたが、快適であればそのくらい何のその。
肌につける部分は簡単に言うと、低周波治療器の接着部分のような感じです。
汚れたら水洗いすると接着力が戻るみたいです。
つけた後の感想はまた後日

最近のはみがき事情！

歯磨き情報

ノンタンの「はみがき　はーみー」を購入していい状態は続いております。
が、仕上げ磨きは、まだ抵抗をみせています。

絵本以外には歯ブラシをいくつか揃えました。
ちなみに歯ブラシでよかったのは、デンターシステマの子供用（やわらかめ）です。
これは、最高ですね！
仕上げ用、幼児用も含めて、やわらかめと書いてあるけど結構硬いんですよね～
でも、これは磨いていても痛くない様子です

歯磨き剤もぶどう味の液体タイプものに（それまではイチゴ味の練りタイプ）・・・
すると食いつきましたよ～
「ぶどう食べる～」　　食べてるんじゃない
「甘くておいしいよ～」ですって
かなりお気に召した様子です。
自分から朝起きてすぐ、「はみがきしゅる！」と言ってるくらいで。
でも、自分でキレイに磨けるはずありませんから、仕上げをしないとね

これは、力ずく・・・
歯磨きをしたがるので、力ずくで仕上げ磨きをしてももう嫌いにはならないようです。
騒いで泣いていますが、少しフリみたい・・・泣くフリです。
終わると全然何事もなかったようですもん。
全く知恵がついたもんだ。
当初の歯磨き拒否の時はどうなることかと思いましたが、この状態ならまぁ良しとしないといけないかな～

夏は御用心！ 虫刺され～

最近蚊が多くなってきた。
外に居るとあっという間に寄ってくる。
もともと蚊に刺されやすい私は敏感なので、夏には虫除けや虫刺されの薬はバックに常時入っている。

更に子供が一緒となると・・・去年は２年目の夏だったので、蚊に刺された所が抗体の関係で重症化して蚊に刺された傷とは思えないくらいのものになっていた。
その情報は、本で見ていたので気をつけてはいたのだけれど・・・刺された～

今年は既に２ヶ所くらい刺されてはいたけど、去年ほどは腫れてはいない様子だったけど・・・「かゆ～い！」と話が出来るのでうるさい、うるさい
でも、私も蚊に刺された後は腫れやすいタイプなので気持ちはわかる。

なので、去年同様購入しました。

　　　　　　　　　　　　

虫除けリング～
１ヶ月持続するそうで（１日８時間使用）、つけたあとはアルミの密封容器にしまうのです。
これは子供用ですが、去年は手ではなく足につけていました。（大きくて手ではつけられなかった）
つけている時は効果大

刺されたのは、いずれも忘れてしまった時です。
あと、藪などに行った時は下半身は大丈夫だけど、上半身は刺されていた。
香りはかなり強いので、車内などは強烈です。でも、慣れてしまったら大丈夫。
ハーブの香りで蚊を寄せつけないので、香りを取るわけにはいかないでしょうね！

外出は主にこれと一応虫除けも持参しました。
そして、家の中は同じくバーブの香りで蚊を寄せつけない虫コナーズというのを購入。
色々でていましたが、香りが２種類あって、ミントを気に入ったのでこのタイプにしました。
１部屋に１個置いています。
今年家の中で蚊を見ていないので、たぶん効果はありなのでしょうね。

これも、かなり強いミントの香りで目がスーッとするようです。
香りはいい香りだと思うけど・・・・１番気に入っています

子供ができるまでは、ベープなどの殺虫成分の入ったものを使っていましたが、何となく子供が居ると抵抗があったので、殺虫成分の入っていないものをと。
ただこれは、入ってきた蚊を退治することは出来ないので入ってきたら自力で退治しかないかな？
まだ、未経験ですが・・・その時はがんばらねば・・・ですねぇ。

キュプルン飲んだらお肌Good！

ライオンさんのキュプルンを飲み始めて、１０本のうち５本も飲んでしまいました。

１本を飲んだ翌日鏡を見て、ん？豊麗線が目立たない？？
それが、まず一番初めに感じたことです。
あとすっごく酸っぱいの。でも、美味しい薬臭さ全くなし

欲を言えば、うちの地域はゴミの分別に厳しくて、プラは（ビンについているプラスチック部分）きちんとはがさないとダメなんです。
ビンが小さいし、きっちりビンの回りに張ってあるので（ちゃんとミシン目はついているけど）とりづらいので～す！もう少し取り易ければ・・・とイライラしながらはずしました（笑）

加齢と共に下に垂れ下がっていくのはいたしかたないことですが、かといって整形やコラーゲン注入をする勇気はなく何もしないまま現在に至っておりました。
たまに顔の筋肉運動みたいなもの？をする程度。
それが、飲んだ翌日に変化を感じたのは、ちょっと感動しました。

５本飲んだ今の状態は、豊麗線はもちろん、私は目の下あたりに小さな脂肪の塊ができるんですが、これが減少・・というよりなくなってきた。そして、吹き出物が減ってきました。
これは抗酸化力によるものか？ビタミンＢ２やＢ６も入っているようなので、これも影響しているのか？でも、こんなに効果のあるものだとは正直思わなかった。

たまたま液体ファンデーションが切れてしまって（せこいからギリギリまで注文しなかった私）、「ネットで頼むと翌日に来るからいいや～」なんて先延ばしにしていたらなくなってしまって、娘の誕生日やら何やらで頼むのを忘れてしまっていた。
もういいや！と思って、パウダーだけのせてみたら・・・「あれ、粉っぽくない」
いつもだと粉っぽくて落ち着くまで（皮脂とかと混ざってくるまで）、白浮きっていうのか？妙な肌色になってしまうんだけれど・・・最近は、子育てに追われ自分にあまりかまっていないので、特にいい状態ではないと思う。
これはどう考えてもキュプルンを飲んだお陰としか思えない。

ホントにここまで肌が変わるんなら楽しいかも？
やっぱり自分の肌がきれいになっていくのは、女性なら皆ウキウキしてくるものでしょう
上からペタペタ塗ってもダメなのですねぇ～、皮膚内部から変えていかないと・・・

後５本も残っているからこれからまだどう変わるかな？楽しみ～
肌状態がいいと何かるんるんしてくるもの～

 

野いちごのおままごと お花のキッチンオーブン♪

今日は娘の誕生日でした。「Happybirthday　to　You・・・」を３回も歌った！

朝起きると「お誕生日おめでとう！２歳になったね」と言ったら、「２歳」と復唱していた。
そして、起きてちっこをしていないので、すぐトイレに連れて行ったら案の定出た～
２度目・・・とりあえず１度で終わらずに良かったといったところです。

今日は娘の誕生日ということもあって、朝からメールやら宅急便やら電話やら、結構バタバタして落ち着いたら、昼をとうに過ぎていて夜の家族のパーティの買出しにあわてて出掛けた。
パーティと言ってもいつもより何品か多い料理とケーキだけだよ～
ケーキも丸いのにしようとしたんだけど・・・うちは旦那さんが苦手で娘もめずらしくあまりケーキは好きでない様子なのです。それで丸いのにするってことは=ほとんど私が食べる
これ以上太りたくはないので、個別のケーキに数字に２のろうそくを立てることに・・・

娘は拍手をして、嬉しそうにろうそくを消していました。
２歳の子供でもやっぱり今日は特別な日、というのを理解しているみたいな気がした。

プレゼントを開けるとそれはもうおおはしゃぎ
２歳のプレゼントはマザーガーデンの「野いちごのおままごと　お花のキッチンオーブン」です。
１歳にかなりたくさんのものを方々でいただいたこともあり（今年もそうなんだけど・・・）、私たちからは特別なものはあげなかったので、今回は奮発して差し上げちゃいました。
可愛いキッチンよ～　１２，０００円也～　　でも、ホント可愛いっしょ～
　　http://store.yahoo.co.jp/mg-sweet/441-34660.html

　　　　　　　　　　　　　
　　　　扉はとてもしっかりしてる　　　これは付属品です　　　　　　　上から見たところシンクもあるよ！

でも、さすがに作りはしっかりしていて、なかなか壊れにくい感じがします。
他でもあったんですが、木製でつくりがしっかりしているところに負けた～
高くついた～　　これで少しはいい奥さんになるための修行ができるかな～
私は安～いＴシャツ買ってんのに～って感じだけど・・・まぁ、これを機に細々としたおもちゃを処分して少しスッキリさせたいのもあったのでよしとしよう

その他色々いただきました。

　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　

いいな～いいな～　たくさんもらえて～　あ～うらやましっ
でも、本当にありがたいことです。ありがとうございました。
大きな病気や怪我もせずに無事に２歳を迎えることが出来ました。

 

アンパンマンミュージアムが・・・

今日は娘のバースディイブでだったので、じじ、ばばとアンパンミュージアムに行きました。
みなとみらいに着いたのが１１：００くらいで駐車場に向かうと・・・なんと入口前に長蛇の列ガ～ン
何と１時間半待ち　ホームページはチェックして行ったのですが、混雑状況までは・・・
私たちだけならまだしも、年寄りを巻き込んで並ぶのは申し訳ないのでまた今度平日に
ということになりました。

どうしようか？ということになり、母が「野毛山動物園に行こう」と言ったので、
近いし行ってみることになりました。
「ここで動物園は５ヶ所目だね～」などと行って駐車場をさがすことに・・・
でも、かなりの坂なので入場付近でみんなを降ろして、旦那さんが駐車してくることになりました。

　　　　　　　　　　

　　　　　なんとびっくり孔雀が人の通る道を歩いています。

　野毛山ZOO　http://www.city.yokohama.jp/me/kankyou/dousyoku/nogeyama/

私たちは先に入場して（料金はただなのです！）　
そして入口から最初の動物の所で旦那さんを待つことにしました。
でも、なかなか来ません。
携帯で連絡をとろうとコールしても通話状態にはなるものの声が全く聞こえない
なんで？？故障です。　意味ないじゃ～ん。もう。
そのうちに雨がポツポツ、「あれ、やばいかな？」と思ったけどまだ傘を差すほどではない。
段々雨粒が大きくなってきて、「もうダメかな？」と思ったときに旦那さんが来ました。

車は駐車場へ停められず、そのへんにとりあえず停めてきたが、雨だし出ようということにガ～ン
本日２回目
まだ、入ってすぐの動物を見ただけなのに・・・あ～ただでよかった～

気を取り直して、昼なのでご飯を食べようということになりました。
お腹すいたし、まぁ、いいか！
ベイクォーターへＧＯ　　http://www.yokohama-bayquarter.com/top.php

私は正直こんなんできたのも知らなかった・・・時代に取り残されているきがした。
父が知っていて食べたことはないが、濡れずに行けるし子供連れだからそんなに
気兼ねする場所でもないから・・・と。
確かに小さい子供連れだと場所選んじゃうよね～
たまにはステキなお店でランチをしたいですわ。

　　　ショップ（３６店舗）＆サービス（１２店舗）が１１：００～２１：００
　　　レストラン＆カフェ（２７店舗）が１１：００～２３：００
駐車場７３０台　１店舗３，０００円以上で１Ｈ　そごうにて２，０００円以上で１．５Ｈ　合算で最大２．５Ｈ
　　　３Ｆで横浜そごうに連結しています。

私たちは３Ｆにある「柿安　上海DINING」という火鍋と中華ビュッフェレストランに入りました。
そこはビュッフェスタイル　
　　　９０分で大人１，８８０円　小学生１，０００円、４歳以上５００円　３歳以下２００円　０歳無料
　　　　コラーゲン火鍋しゃぶしゃぶは１，９８０円　お酒別途です。

かなりの数のお料理があり・・・中華全般、チャーハン、麦飯、、白米、デザート、ドリンクなどなど。
とにかく食べて食べて食べまくりました。
もとは楽にとってきましたので、ここは満足です。

今日はさんざんだったので、また入ってはずれだったら、救いようのない一日になってしまうので
よかったよかった。
そして帰りにＩＫＥＹＡへ寄って帰りました。
ＩＫＥＹＡのご紹介はまた今度行った時ということで～

あ～何かしたようで・・・何もしないようで・・・お腹の膨れた一日でした。
お疲れ様でした～

 

 

 

トイレでシー

今夏は２歳を迎えるので、徐々にトイレトレーニングなるものをしてみようかな？
と１週間くらい前から少しずつ・・・意識づけをしている。

「はじめてのトイレ」という、こどもちゃれんじのトイレトレーニング教材を千円ちょっとで購入！

　　　　　　　　　　　　　　　ＤＶＤ、飛び出す絵本、保護者用の冊子

こどもちゃれんじは１歳までやっていたが、子供が興味あるものとそうでないものの差が激しくて何となく止めてしまったけど、トレーニング教材はほしかったので単発で購入したしだい。
しまじろうにはもともと興味があるらしく、ＤＶＤを見せて、絵本を読んであげるとはやり興味津々。

この本を「うんち」と言い、しまじろうのことを「しんしんぼーぼー」と言っていた。
なんで？他の言葉はハッキリ、クッキリ言えるのに「しんしんぼーぼー」って何？
最初全然わからなくて・・・話が通じないので「う○ち」と言っていて、最近、しまじろうを読んでということなんだ～と理解した。

トイレトレといっても、少し前から、寝起きとお風呂前、あと娘が「う○ち～」などと言う時に（行きたい時）、便座に据わらせる程度のもの。
座ったところで出るわけでもなく・・・ただ、トイレットペーパーをとって小股を拭く事をしている・・・
誰が教えたわけでもなく、たぶん私のトイレについてくるので、それを見てだろう？
よく見てるわ～
今のトイレットペーパー花柄なので、「可愛いね～」なんて言ってるから、トイレを楽しむにはちょうど良いトイレットペーパーだなと。　ん？きっと紙のお告げ？　神違いだよ～

でも、昨日の朝、目が覚めて顔が合うと「ちっこ」と言ったので、「うん、行こう！」
座らせて私は、「出たら言ってね」少しドアを開けて出ていきました。
そして、外で待っていると「チョロチョロ・・・」と聞こえてきたので、ドアを開けて「出たの～すごいね～」と褒めてあげました。
う～、初便座でトイレでちっこシーだ・・・今までは座るだけだもん。ちょっと感動
まぁ、これでやっとスタートラインだわ。

友人の話を聞くと、とにかく垂れ流し？が一番の近道だと・・・ほとんどの人が言う。
オムツをはずしてあげて、ちっこが伝っていく感覚が嫌なのですぐに教えるとのこと。
子供も恥ずかしいらしい。　確かに、う○ちする時にどこか私たちの視界に入らないところでしてくる・・・
本能ってすごいと感じたことがあるもの。
朝して以来、教えるわけでもなく便座に座ってのトイレはないのです。
まぁ、たまたまでしょう　一度できても次はダメだったりするそうです。
でも、この繰り返しで・・・いつかはとれるでしょう？って気持ちでやってこ～

あと、もうひとつ。
ここ２日前あたりから自分で着替えをしたがる・・・
パジャマ気がついたら着てたなんてことも１回あったし、ビックリ
まぁ、ゆったりした洋服くらいしかまだ着れませんが・・・進歩進歩

今までとにかくあまり私が手を出さ過ぎず、早く自立できるようにしてあげるのが私の役目と思っていた。だから、転んでも自分の力で起き上がるように、滑り台もなるべく自分で、階段も・・・
段々娘の出来ることが増えてきたら、「自分はもう必要なくなって来るんだ」とむしょうに淋しく感じた。
初めての感情だった。「も～早く一人でやってくれないかな～」なんて思っていたのに、何も出来ないただの赤ん坊だったのに。
何か今日ふと思った・・・

これも嬉しい淋しさなんだ。
そうだ、そうだ、娘にかまってもらえなくなった時、自分が淋しくならないように、私自身もこれから少しずつ幅の広い人間になっていかなきゃだわ。
デブると言う意味ではないよん！

夏だ！ＳＵＭＭＥＲだ！・海へＧｏ

今日は、旦那さんもお休みでないし、二人でボーっと午前中を過ごして、
あまりの暑さに公園に行くにも、私の気合が入らず・・・
かと言って、家に閉じこもっているのもな～

センター北のモザイクモール内にある「ＮＥＸＴ］という子供服ショップの会員ＳＡＬＥがあるので
（今日で３日目）本当は昨日行きたかったのですが、娘が眠そうだったので断念
　　http://nextinjapan.jp/products/?kid=bg　NEXT詳細はこちら

そこの水着をチェックしていたので、かる～いノリで見に行きました。
やはり３日目・・・水着はチェックしていたものはなく、他のものもサイズが・・・
まぁ、どうしてもということもなかったので、サーフスーツ？を買いました。

　　　　　　　　　　　　　こちらは裏です

去年もベビー用のサーフスーツを着せて海などはよかったので・・・少し大きめ３～４歳用

そして、キャップを！！メッシュキャップをと思っていたのですが、炎天下・・・やっぱり首筋が隠れる物の方がいいかな～      はい、お買い上げ～ 
        
               　　　　

これ後ろ部分がクルクルと巻いて、マジックテープを止めると収納できるんです。
だから、普段は普通のキャップ　サイズ３～５歳用ですよ～
頭デカっ　そう、旦那譲りなのです。。。でも、脳みそは。。。？　ははは

３０％ＯＦＦだから、来年も着てもらったら、まぁこれもいい買物できたかな？
さぁ～！　海だよ～　まだ、梅雨明けしてないっつーのに気が早いよね～

でも、私と娘・・・日々の公園通いと、先日の潮干狩りですでに海外旅行後くらいの真っ黒け状態
夏の終わりにはどうなっているのでしょう？
まぁ、それはそれかぁ・・・

ＬＩＯＮキュプルン モラったよ～♪

モラタメさんよりキュプルンをもらっちゃいました～（正確に言うとライオンさんから）
あのナマケモノのＣＭを覚えてます・・・最近はやってないかな？そうあのキュプルンです。

ド～ンと１０本も・・・　うるうる　
これだけ飲んだら効果はわかりますもの。
１本２本ではね～　なかなか納得のいく効果は・・・？

「フラバンジェノール」+「コラーゲン」=ぷるぷるの方程式
そうだったのか～ぷるぷるってそうなのね～

コラーゲンはある一定の年齢から減少の一途という話は知ってます。
　斜めの網目状の繊維で減少するとシワ？の一因だとか・・・
　だから、年取るとシワができるのね。

フラバンジェノールは？（松樹皮抽出物）
　一時大変なブームになって売り切れ続出になった、コエンザイムＱ１０の約２５倍の抗酸化力＆
　フランス海岸松から抽出されたポリフェノールだそうです。
　高い抗酸化力は魅力～　だって、細胞が錆るってことですよ！　酸化するってことは・・・　
　「怖い～」　うちの娘のよく言う言葉

そして、更にエラスチン、ヒアルロン酸（これはコラーゲンとトリオです）、グルコサミン（関節などが痛いときのサプリに入っていたような？）、ビタミンＣ（シミにはいいぞ）などこんなに入っている・・・？
詳しくは　　http://kenbisouken.lion.co.jp/　こちらまで
一体１本にどれだけの美容効果があるのかな？
「すごいじゃん」　これもうちの娘のよく言う言葉　

コラーゲンは以前に飲んだことがあって、どの位の含有量だったか？は覚えていませんが（確かキュプルンより少ない）、翌日にピーンとハリが出ていた気がします。
やっぱりコラーゲンを摂ると、肌のハリが出て若返ってくるのかな？
更にエラスチン、ヒアルロン酸で弾力、水分力がキープされて、シワのないハリのあるお肌にしてくれるのでしょう。

それは宅配だったので、受け取りや金銭受け渡しなどが面倒で続きませんでしたが、これはパッと購入できるし・・・　いいよなぁ～

やはり、女性の永遠のテーマは「若さ」
特に４０を超えると肌の衰えは著しくて、疲れたり、寝不足だったりするとクマやシワが目立って疲れが丸見え～
そして、免許証の写真を見比べるとよくわかるけど・・・驚くほどのたるみ
口の位置がちがうぞ～って感じ・・・口角が下がってるのです。
肌って年が出ますよ！やっぱり・・・３０代では感じない　ふー

キュと引き締まったシワやたるみのない、ぷるんとした卵のような肌にしてくれることを期待して、キュプルン１０本飲みましょう

乞うご期待