上が安定(+_+)

今朝は１３１－８２　７７　
値的にはあまりよくないのですが
上の血圧は１３０付近でほぼ安定してきた感があります。
寒くなってくると血圧は上昇傾向なので、せめて１２０くらいまで
下げたいんですけどね。

下は８０～９０前半を乱交下(+_+)

なかなか目標値１２０－８０までは、遠い道のりです。