いよいよ明日より

能登半島地震復興支援

二回目派遣です。

下水道施設の二次調査です。

約10日ほどですが

能登町の住民の方々が

少しでも早く下水道が使用できるように

頑張ってこようと思います。

⛑️

あべれいじを聴きながら、、、📻

春ですねー

また来週より

能登半島地震復興支援へ向かうため

持参する服等を朝から洗濯🧺しました。

晴れ☀️て良かった。

その後は、血圧の薬をもらうため

診察&薬局へ

年取るといろいろあります。

コンビニでコーヒー買って

車内で休憩

さぁ家帰って

荷造りしますかー

送別会

今夜は所属する部の

部長の送別会でした。

組織が大きいだけに本当に

大変だったと思います。

中途採用の私も随分いろいろと

気を遣っていただきました。

お疲れ様でした。

第二の人生

楽しんでいただきたいです。

京都駅前　帰路にて

田舎に住んでます🌈

最寄りの駅までは

🚌で二十分

なにかあるごとに

子供達の送迎🚗はありますが、

日々良い景色の中で暮らしているんだと

思います。

今週もがんばろう

立木観音 厄除け祈願

五十路突入したということで

厄除け祈願してきました。

家から🚗で約三十分到着です

八百段ほどの石段を黙々と上がります。

緑が心地よいです。

到着、息切れ💦してます。

鐘ついて、奥の院まで上がり、

自分➕家族の厄除け祈願をしました。

🙏

令和六年

良い年にしたいです。

ウォーキングにて

暖かいですねー☺️

しっかり歩いて

ダイエット🚶

うなぎ串焼き たけ

大津駅前のうなぎ屋さん

まえから気になってましたが

やっと来店できました。

うなぎ丼　上　と

もちろん🍺も頼みました。

今日の気分はマルエフにしました。

関西風の地焼きですが

うなぎにふんわり感があります。

タレは甘辛でうなぎの味を引き立てる

やや控えめな感じです。

今日は三河産のうなぎでした。

美味しかったです。

ご馳走様でした。

五十路を充実するために

まずは健康！

ということで既に始めている

筋トレ

毎朝、スクワット10×3

プランク30s×2

地道に続けて行こうと思います。

今は手首痛めてて休止してますが

治ったら腕立て伏せも加える予定です。

あとは出来る範囲で夜にウォーキングかな？🤔

身体は動かしてないとどんどん

劣化していきますので

50th

とうとう五十路へ突入🥳

健康に気をつけて

ぼちぼちやっていこうと思います。

無理せず、家族、自分を大切に

実りある五十代にしたい！

追伸

帰路にて今年も

バレンタインジャンボを購入

大安&誕生日のわたしにとっての

強運日＾＾

当たるかも🤔

春ちかづく

お昼ご飯は嫁さん指導のもとで

🍝パスタ、ペペロンチーノ

慣れておらず作りすぎて

食べすぎ

昼寝💤して、久しぶりの

ウォーキングにでました。

能登半島地震支援からサボっていたもので、、、

いつもの公園へ

暖かいです。

歩いていると汗💦ばみます。

⛰️も綺麗です。

春は確実に近づいてますね。

気持ち良い歩けました。