あっあべれいじ

日曜日の黄昏時は

このラジオ番組って決めてます。

大体いつもこれ聴きながら

アイロンがけしてます。

家族分全部😅

連休も暦通り

月火とがんばって行こう。

さぁて晩御飯の準備をば💦

日曜日の黄昏時ですな

低い

さすがに

しばらく降圧剤を控えて様子を見てみようと思います。

さぁどうなるか実験です。

兵主大社⛩️

久しぶりにきました。

娘その１をバイトに送り

少し時間があったもので

☔️がパラついてましたが、新緑の参道は気持ち良かったです。

心が整います。

問題なし

降圧剤飲む前

問題なし

降圧剤飲むか迷ってます。

昨夜なんと上が100切ってましたしね🤔

さぁ

義母病院おくり、娘その１バイト送り、

地元お祭り献上酒🍶買いに行って

夜はお祭りの実行委員会と今日も盛りだくさんです。

本日もよし

降圧剤を飲む前でこの数字

なぜこうなったか

相変わらず原因は分からず？？

1人反省会

本日は午後から

ややハードネゴな協議があり、

1人反省会を京都駅の穴場スポットで

してます。

先輩の打合せ進め方をみて

自分の未熟さをしった

アラフィフのおっさんでした。😅

にしても🍺美味です。

もう1缶買おうかな？

下がりすぎ😅

昨夜血圧測定してみると

なんと上が106!

昨夜はお風呂に浸からずシャワー🚿だけでしたので、そんなに血行は良くなってないはずですが？

卒薬間近かな？

安定

バタバタした朝の

合間に測定したのですが、

良い数値です。

原因は相変わらずわかりませんが🤔

筋トレ？

野菜ジュース？

薬💊変えたせい？

これをキープしたいですね。

良い感じです。

今朝も寒い朝です。

血圧上がると予想してましたが

良い感じです。

なにしても下がらなかったのに

なぜ？？

本日も良好

少し寒い朝なので

血圧高いかなと思い測定しましたが、、、

良い感じ🙆です。

昨日子供部屋の模様替えでかなり動いたのが良かったのかな？

今週もぼちぼちがんばろう。