僕の脚質は「クライマー」かな、と思うようになりました。
どちらかと言えば上りは得意だし苦になりません。
逆に平地はどうしても踏めません。
だからといってケイデンスを上げる、と言っても限界があります。
そうなると、重いギアを踏む足が必要になるのですが
やはり重いギアを踏むとなると、脚力を鍛えるのもそうですが
ある程度、体重の助けも必要になってくると思います。
僕の身長は173センチ。体重58キロ。
似たような身長の人と比べると5キロくらい軽いようです。
これまでは苦手な部分を補うためのトレーニングをしたほうがいいのか
と考えていましたが
それよりも・・・
得意な分野を伸ばしていったほうが楽しいかも
と思うようになりました。
九州での主だったヒルクライムレースは
熊本のアポロ峠と福岡の英彦山の2本
(なぜかこの2本はいつも2週連続開催になる)
だけですが、この2本を自分の中の「ピーク」にしながら
あとのレースも楽しんでいく、とやっていったら
練習も楽しくなってくるかな、と思うこの頃です。
というわけで・・・
さっそく今週の練習開始!と行きたいとこでしたが
どーも気分が重い。
身体はそんなにだるい、とは感じないんだけど、全く気が進まない。
以前(病気になる前)の自分なら
「怠けたらいかん!!」と自分にムチ打って自転車に乗っていましたが
「今日はやめとけ」ていう身体からのサインとして素直に受け止め
思い切って休んで明日から頑張りたいと思います。
どちらかと言えば上りは得意だし苦になりません。
逆に平地はどうしても踏めません。
だからといってケイデンスを上げる、と言っても限界があります。
そうなると、重いギアを踏む足が必要になるのですが
やはり重いギアを踏むとなると、脚力を鍛えるのもそうですが
ある程度、体重の助けも必要になってくると思います。
僕の身長は173センチ。体重58キロ。
似たような身長の人と比べると5キロくらい軽いようです。
これまでは苦手な部分を補うためのトレーニングをしたほうがいいのか
と考えていましたが
それよりも・・・
得意な分野を伸ばしていったほうが楽しいかも
と思うようになりました。
九州での主だったヒルクライムレースは
熊本のアポロ峠と福岡の英彦山の2本
(なぜかこの2本はいつも2週連続開催になる)
だけですが、この2本を自分の中の「ピーク」にしながら
あとのレースも楽しんでいく、とやっていったら
練習も楽しくなってくるかな、と思うこの頃です。
というわけで・・・
さっそく今週の練習開始!と行きたいとこでしたが
どーも気分が重い。
身体はそんなにだるい、とは感じないんだけど、全く気が進まない。
以前(病気になる前)の自分なら
「怠けたらいかん!!」と自分にムチ打って自転車に乗っていましたが
「今日はやめとけ」ていう身体からのサインとして素直に受け止め
思い切って休んで明日から頑張りたいと思います。