天然生活で快適に🎵

昨日は一昨日と一転、明け方からスゴい大雨で、南の方は電車が運転見合わせになるくらいだった😵
そろそろ梅雨らしいお天気に戻るとは言ってたけど、余りにも天候の変化にはビックリだ(*_*)

この前の日曜もそうだったが、久しぶりに低気圧が近付いたせいか、気象病？みたいで体調がイマイチスッキリしない(--;)
写真は日曜の夕方撮った写真で、珍しく夕闇に虹がかかってたのを車の中から撮ったもの↓
虹が下に向かって縦に出てたんだけど見えるかな、、😅


毎月第３水曜日は津市美杉町の物産展(以前にも記事にした坂本さんの自然食品が売られている)がある日と言う事で、お昼休みにお局様と一緒に津駅横にあるアスト津に行って来た🎵

この生産者の坂本さんは、「天然生活」と言う雑誌にも紹介されているくらい有名な人だそうで、この前ママ友の愉歩さんとお茶した時に、愉歩さんがわざわざ持って来てくれて見せてくれた👍こちらがその雑誌↓


こんな感じで特集されている↓
雑誌に写っているのが坂本さんである🌠






この日は坂本さんはいなかったが、ご主人様？が代わりに販売されていた(^^)d
私は今回は、以前に買って美味しかった女性に良い成分たっぷりの無花果の甘露煮と牛蒡茶↓




あと、お見本で頂いた生姜のチップが美味しかったので、こちらもゲット↓


生姜チップは辛いんだけど、食べると体温がカ〜ッと上昇するのが分かるくらい体温を上げてくれるからスゴいと思った👍

女性に多い冷え性は万病の元だそうで、体温が35度台の人は免疫力や抵抗力が弱く、ガンや病気になり易いらしい(*_*)
私もこの前風邪気味の時に体温を計ったら、35度台しかなくて焦ってしまった、、😥

お野菜でも身体を温める温野菜と冷やす野菜があるので、なるべく身体を温めるお野菜を食べる様に心掛けたいから、手軽に摂れるこう言う天然素材の加工食品は有難い🎵

お局様も親戚の人と会うそうで、お土産に大量に購入(^^)d
そしたら、今回はオマケを二人にプレゼントしてくれた👍
私は竹の子のスルメでこちら↓


御酒のおつまみとしても良いみたいで、主人にあげたらワインと一緒に食べていた👍
メンマを乾燥したみたいで食べ易くて、こちらは何枚でも食べられそうだ🎵

この物産展、他にも蒟蒻やお味噌、お弁当にお饅頭など色んな手作りの商品が売られてて、商品も毎回違う物が販売されているみたいなので常連客も飽きない様だ(^o^)

私のセミナーで講義をして下さっている皇學館大學の栄養学の先生がいつも仰っているが、とにかく天然素材の食生活を心掛けるのが健康寿命を延ばしていく上で一番だそうだ。

最近は多少お金はかかっても、健康には代えられないとつくづく感じているので、天然生活を送れる様心掛けて行きたい私なのだ🎵