昨夜も寝苦しかったです
昨日よりは幾分ましだけど 今日も濡れ雑巾状態での起床です
リビングは暑い・・・なので とりあえず エアコンの送風をマックスで・・・
主人はお休みですが娘は早番のシフト・・・
オムライス弁当を作るつもりでしたが どうも体がかったるくてパスさせてもらいました
主人が娘を職場まで送りに行った後はまた
一人掛けのソファーで ZZZZ・・・
いくらでも 眠れます
彼が戻ったのは なんとなくわかりましたが それでも眠くて 引き続きZZZ・・・
目が覚めたのは8時過ぎでした
2時間は仮眠したのです
それでも 体の芯がなんとなく ボワンとした感じのまま 朝食の支度です
鮭を1切れ焼こうと思いました
わが家には オーブントースターが2台あって
いつからか 古くなったらそれは切り身用の魚焼き機になってます
今日もいつものようにセット タイマーがなったのでお皿に盛りつけようとしたら まだ 生！！
あれ？っとみると なんと 電源が入ってない・・・
一番下のラックに乗せてあるので まるで気が付かなかったーーー
余計な時間がかかりましたが
鮭と卵焼き 焼き海苔 その他で 無事朝食終了！！
サプリを飲んで なんとか 一心地です
で 換気の為に 窓を開けてみたところ びっくりです
あまりの 温度の違いに 鳥肌が立ちました
でも 換気は必要なことで とくに朝は空気の入替えはしたい・・・
その時寝室の温度は27.5度・・・
でも 30分後には24度までさがりました
多分外は20度あるかないか・・・
この温度変化で体調がおかしくならないのが不思議なくらいです
でも あれこれ動くとそれでも 軽く汗ばむ室温なので
体が慣れるまで待つしかないかな？
そして このまま少しだけでも窓を開けておくと
今夜は さわやかに眠れるのでは・・・と 期待して。
夏疲れを癒すべく 今日も 休養日にしましょう！
まずは 熱いお茶でも 煎れましょうね！！
