７／２５ 午前中 残ったビーズの色合わせに四苦八苦
どう組み合わせてもピンとこず諦めて 昼ちょい過ぎに買い物に出る予定で立ちあがったらめまい
13：30になってもめまいが治まらず外出は中止 座椅子で３０分ほど居眠り
少しスッキリしたもののめまいは回復せず 何か食べた方が良いかと牛乳と昼食代わりのあんぱん
食後 座布団を並べて横になる15：30～17：00頃までそのまま眠る
起きたら落ち着いたので寝不足だったのかな？と思ううち汗が噴き出してきた 熱は36.4度
この体温計で母の熱を何度も測ったなァ～ 昼をまともに食べてないから夕食は早めに
18：30 納豆巾着・ブロッコリー・めかぶに酢ショーガ・ウィンナとキャベツのケチャップ炒め
夏バテか？ 寝不足か？ あのめまいは何だったのだろう？ 体調不良は不安だ
７／２６ 今日は18：00から北千住コパガーデンで奥山コーシンさんの落語会
早めに出てBookOffで本探し しかし本が少な～い コミックスとゲームばかりが跋扈
昔 レンタルビデオ屋でレアな映画に出会った喜びがDVDになってからはなくなってしまったのと同じように
はじめのうちは本の価値を無視して古本の流通を主体にしたBookOffはありがたいものだったけど
結局は活字離れも手伝って古本文化の衰退を進め 当のBookOffも買取ばかりで売れない古本は切り捨てる
古本漁りで面白い本に出合う機会・楽しみが奪われてしまった
世の中は「ポケモンGO」で株価が上下 浅はかな時代だ
永さん、巨泉さんと数々のヒット作を生み出し 昭和のTVの黄金時代を作った方々が消えた
今日の枕に奥山さんがしんみりと語った話は昭和のTVにどっぷりとつかった私の心にシンクロした
阿部さん、阿部さんのお姉さん お誘いそしてご招待いただきありがとうございました お心遣いに感謝です
７／２７ 25日の体調の悪さはお盆の頃の熱中症様の後遺症と寝不足が原因だろう
昨日 久々に外に出て人と話した刺激と疲れで 今朝は９時までぐっすり
お蔭で気分が良い 洗濯をして今日は一日PCゲーム（言ってることとやってることの矛盾を感じながら
汗）
７／２８ 朝 ゴミ当番ゆえ7：00起床 8：15～9：20まで 丁寧に表玄関・ゴミ置き場の掃除
午前中はPCいじりながらTVを流し見（じゅん散歩ととと姉ちゃんは録画しておいて必ず観るのは定番）
昼過ぎ 自転車で竹ノ塚まで 昼食に吉野家の牛丼目当てで出かける
ヨーカ堂・ウェルシアで買い物 銀行で通帳の打ち込みをしてバイト代入金の確認
こちらの計算より２万近く少ない・・・・・ PCのファイルに置いてある出勤簿の確認をしていないようだ
事務管理能力のないところだ う～～ん 問い合わせが面倒だと思いつつ明日TEL入れることにする
夕食はインスタントのホワイトグラタン・夕べの残りものトコロテンの酢の物・牛角キムチに風呂上がりの
７／２９ 8：30起床 10：30を待ってバイト先にTEL 案の定出勤簿のファイルは確認されていなかった
あそこは専門職の男性ばかりでそれぞれがアルバイトの管理までさせられているみたい
管理部門の総務系を１人に任せればもっと効率よく仕事が回ると思うんだけどな
結局 改めて私のバイトを担当したＫ氏からTELをもらい 理解を得て再計算の上振り込むとの返事を得た
バイトの終わり方が終わり方だったし こちらの論理とは別に久氏を傷つけたであろうことは承知していたから
「バイト料が少ない」って連絡は気の重い作業だったけど Ｋ氏との通話では意思の疎通が出来たようでホッとした
月末の金曜日 今なら間に合うと毎月の支払いの為に郵便局へ ついでに予約を入れた本が用意出来てる図書館へ
新しい方を早く読みたくて 来週返却予定の本の残りを大急ぎで読んで図書館に行ったら休館日
返却だけして借りられず
宮部みゆき「名もなき毒」読了
金曜日はセンターで麻雀教室があるはずだから覗こうと思ったらこちらも今日はやっていない
しかも回覧で回ってくるセンターの案内とこちらのセンターは違う場所だと判明
あ～～～ 地元で絆を深めたくても知らないことだらけの足立区
天気も良いし 外に出たついでに古本市場を探し シリの案内で自転車を漕ぐ
ここでも目当ての本は見つからず 明日八潮のイオンそばの古本市場に行ってみることにする
ここまで来たのだからと渕江公園そばのサミットまで行き 隣のセリアを物色
Ａ４のはがき用リフィル、携帯用ドリンク入れ、アクセサリーチェーン、パンケース、単４電池購入
当然 口に入れるもの用のドリンク入れとパンケースは１００均でもMadeinjapan！
すでに１６時過ぎ Belxまで戻りゆっくり買い物 行きは遠くて帰りは早い 本日の記録 歩数３２９７歩 ２．２６ｋｍ
今日の夕食はそうめんに豚しゃぶ
７／３０ 5：00に目覚めた 今日は燃えるゴミの日 ２度寝するとゴミを出し損ねる
6：30から団地の商店街でやっているラジオ体操も気になっていたので行ってみようとそのまま起きる
6：20頃行ってみると子供は就学前の児童が一家族のみで後は高齢者ばっかり！！
ラジオ体操の指導者も声掛けもなく6：30に始まったラジオの放送で唐突に始まった
少子高齢化の団地の運営はなかなか難しいねぇ～
しっかりと膝を曲げ ちゃんと踵も上げて1・2・3・4！
なんたってラジオ体操は指先からつま先までしっかり叩き込まれた世代 体が覚えてる（笑）
だけど後ろへの反りがヤバイ 体の柔らかさには自信があったのにやっぱり年のせいか
出来ると思って胡坐をかいてちゃいかんなぁ
私は寝ていたが
退職後の父はこのラジオ体操に参加していたと思う多分。。。
一度くらい付き合ってあげてたらなぁ～ そんな感慨もつかの間 第２が始まった
こちらは殆ど覚えてない ラジオ体操第２なんて５０年位振り
早起きしてラジオ体操もいいもんだと思ったら前半のラジオ体操の最終日でした
７／３１ 今日は都知事選挙の投票日 天気のこともあったから先に不在投票したかったけど投票者が決まらず出来なかった
昨日 午前中に買い物に出掛け 午後にもう一度出かけようとしたら自転車がパンクしていた
今日は午前中に用事を済ませないと午後からはにわか雨に雷雨の予報
投票所の小学校までは自転車で行くつもりだったのに・・・。
そのまま図書館寄って本を受け取って 買い物してと思っていたのに・・・。
母がいたころは片道２０分車イスを押して歩いた道 奇しくも今日も歩いて投票に
根性決めて投票所から図書館へと歩く
明日は母の月命日 新しいお花を買って来ようとそのまま竹ノ塚まで歩く
自転車のパンク修理も自分でやってみようと１００均でパンク修理セットも購入
帰りのバスの時間12：15まであと１５分 てんやで天丼のテイクアウトが間に合った
バスが走りだしたら雨が降り出してセーフ
バスを降りる頃には止んでいたから予報は脅かし過ぎ
👇降るのかな？と見上げた空 👇竹ノ塚に向かう途中のしゃれた店マリオネット 👇でっかい器で有名喫茶ＯＢ
運動のつもりで歩いた距離は １０，４１０歩 ６．５３Ｋｍ
さて午前中に用を済ませると一日は長い 午後から 十ン年振りの自転車のパンク修理は２時間ぐらいで終了
こんな写真と自転車のパンク修理 また小５の男子みたいな夏だな
幸せかも
どう組み合わせてもピンとこず諦めて 昼ちょい過ぎに買い物に出る予定で立ちあがったらめまい
13：30になってもめまいが治まらず外出は中止 座椅子で３０分ほど居眠り
少しスッキリしたもののめまいは回復せず 何か食べた方が良いかと牛乳と昼食代わりのあんぱん
食後 座布団を並べて横になる15：30～17：00頃までそのまま眠る
起きたら落ち着いたので寝不足だったのかな？と思ううち汗が噴き出してきた 熱は36.4度
この体温計で母の熱を何度も測ったなァ～ 昼をまともに食べてないから夕食は早めに
18：30 納豆巾着・ブロッコリー・めかぶに酢ショーガ・ウィンナとキャベツのケチャップ炒め
夏バテか？ 寝不足か？ あのめまいは何だったのだろう？ 体調不良は不安だ
７／２６ 今日は18：00から北千住コパガーデンで奥山コーシンさんの落語会
早めに出てBookOffで本探し しかし本が少な～い コミックスとゲームばかりが跋扈
昔 レンタルビデオ屋でレアな映画に出会った喜びがDVDになってからはなくなってしまったのと同じように
はじめのうちは本の価値を無視して古本の流通を主体にしたBookOffはありがたいものだったけど
結局は活字離れも手伝って古本文化の衰退を進め 当のBookOffも買取ばかりで売れない古本は切り捨てる
古本漁りで面白い本に出合う機会・楽しみが奪われてしまった
世の中は「ポケモンGO」で株価が上下 浅はかな時代だ
永さん、巨泉さんと数々のヒット作を生み出し 昭和のTVの黄金時代を作った方々が消えた
今日の枕に奥山さんがしんみりと語った話は昭和のTVにどっぷりとつかった私の心にシンクロした
阿部さん、阿部さんのお姉さん お誘いそしてご招待いただきありがとうございました お心遣いに感謝です
７／２７ 25日の体調の悪さはお盆の頃の熱中症様の後遺症と寝不足が原因だろう
昨日 久々に外に出て人と話した刺激と疲れで 今朝は９時までぐっすり
お蔭で気分が良い 洗濯をして今日は一日PCゲーム（言ってることとやってることの矛盾を感じながら
汗）７／２８ 朝 ゴミ当番ゆえ7：00起床 8：15～9：20まで 丁寧に表玄関・ゴミ置き場の掃除
午前中はPCいじりながらTVを流し見（じゅん散歩ととと姉ちゃんは録画しておいて必ず観るのは定番）
昼過ぎ 自転車で竹ノ塚まで 昼食に吉野家の牛丼目当てで出かける
ヨーカ堂・ウェルシアで買い物 銀行で通帳の打ち込みをしてバイト代入金の確認
こちらの計算より２万近く少ない・・・・・ PCのファイルに置いてある出勤簿の確認をしていないようだ
事務管理能力のないところだ う～～ん 問い合わせが面倒だと思いつつ明日TEL入れることにする
夕食はインスタントのホワイトグラタン・夕べの残りものトコロテンの酢の物・牛角キムチに風呂上がりの
７／２９ 8：30起床 10：30を待ってバイト先にTEL 案の定出勤簿のファイルは確認されていなかった
あそこは専門職の男性ばかりでそれぞれがアルバイトの管理までさせられているみたい
管理部門の総務系を１人に任せればもっと効率よく仕事が回ると思うんだけどな
結局 改めて私のバイトを担当したＫ氏からTELをもらい 理解を得て再計算の上振り込むとの返事を得た
バイトの終わり方が終わり方だったし こちらの論理とは別に久氏を傷つけたであろうことは承知していたから
「バイト料が少ない」って連絡は気の重い作業だったけど Ｋ氏との通話では意思の疎通が出来たようでホッとした
月末の金曜日 今なら間に合うと毎月の支払いの為に郵便局へ ついでに予約を入れた本が用意出来てる図書館へ
新しい方を早く読みたくて 来週返却予定の本の残りを大急ぎで読んで図書館に行ったら休館日
返却だけして借りられず
宮部みゆき「名もなき毒」読了金曜日はセンターで麻雀教室があるはずだから覗こうと思ったらこちらも今日はやっていない
しかも回覧で回ってくるセンターの案内とこちらのセンターは違う場所だと判明
あ～～～ 地元で絆を深めたくても知らないことだらけの足立区
天気も良いし 外に出たついでに古本市場を探し シリの案内で自転車を漕ぐ
ここでも目当ての本は見つからず 明日八潮のイオンそばの古本市場に行ってみることにする
ここまで来たのだからと渕江公園そばのサミットまで行き 隣のセリアを物色
Ａ４のはがき用リフィル、携帯用ドリンク入れ、アクセサリーチェーン、パンケース、単４電池購入
当然 口に入れるもの用のドリンク入れとパンケースは１００均でもMadeinjapan！
すでに１６時過ぎ Belxまで戻りゆっくり買い物 行きは遠くて帰りは早い 本日の記録 歩数３２９７歩 ２．２６ｋｍ
今日の夕食はそうめんに豚しゃぶ
７／３０ 5：00に目覚めた 今日は燃えるゴミの日 ２度寝するとゴミを出し損ねる
6：30から団地の商店街でやっているラジオ体操も気になっていたので行ってみようとそのまま起きる
6：20頃行ってみると子供は就学前の児童が一家族のみで後は高齢者ばっかり！！
ラジオ体操の指導者も声掛けもなく6：30に始まったラジオの放送で唐突に始まった
少子高齢化の団地の運営はなかなか難しいねぇ～
しっかりと膝を曲げ ちゃんと踵も上げて1・2・3・4！
なんたってラジオ体操は指先からつま先までしっかり叩き込まれた世代 体が覚えてる（笑）
だけど後ろへの反りがヤバイ
体の柔らかさには自信があったのにやっぱり年のせいか 出来ると思って胡坐をかいてちゃいかんなぁ
私は寝ていたが
退職後の父はこのラジオ体操に参加していたと思う多分。。。一度くらい付き合ってあげてたらなぁ～ そんな感慨もつかの間 第２が始まった
こちらは殆ど覚えてない ラジオ体操第２なんて５０年位振り
早起きしてラジオ体操もいいもんだと思ったら前半のラジオ体操の最終日でした
７／３１ 今日は都知事選挙の投票日 天気のこともあったから先に不在投票したかったけど投票者が決まらず出来なかった
昨日 午前中に買い物に出掛け 午後にもう一度出かけようとしたら自転車がパンクしていた
今日は午前中に用事を済ませないと午後からはにわか雨に雷雨の予報
投票所の小学校までは自転車で行くつもりだったのに・・・。
そのまま図書館寄って本を受け取って 買い物してと思っていたのに・・・。
母がいたころは片道２０分車イスを押して歩いた道 奇しくも今日も歩いて投票に
根性決めて投票所から図書館へと歩く
明日は母の月命日 新しいお花を買って来ようとそのまま竹ノ塚まで歩く
自転車のパンク修理も自分でやってみようと１００均でパンク修理セットも購入
帰りのバスの時間12：15まであと１５分 てんやで天丼のテイクアウトが間に合った
バスが走りだしたら雨が降り出してセーフ
バスを降りる頃には止んでいたから予報は脅かし過ぎ👇降るのかな？と見上げた空 👇竹ノ塚に向かう途中のしゃれた店マリオネット 👇でっかい器で有名喫茶ＯＢ
運動のつもりで歩いた距離は １０，４１０歩 ６．５３Ｋｍ
さて午前中に用を済ませると一日は長い 午後から 十ン年振りの自転車のパンク修理は２時間ぐらいで終了
こんな写真と自転車のパンク修理 また小５の男子みたいな夏だな
幸せかも
うふふ
これはふわふわねんど 着色するのに乾燥させる為このまま放置
ト－ストと
コーヒー
関口さんの
「サンデーモーニング」おだやかな日曜の始まり 
