いずものひとりごと

そのとき・そのときで
こだわっていること、感じていること、を中心に...

今はフルートの投稿が多い時期です^^

スローピラティス

2007年08月31日 23時52分10秒 | その他いろいろ
今日は最後のスローピラティスに参加しました。

腹筋は厳しいですが、1時間のレッスンが終わった後、足が多少ガタガタになりますが、むくみもとれ気持ち良い。

一緒に参加していた友人もかなり気に入って、
先生を呼んでグループレッスンをお願いしよう、という話になりました。
血行が良くなるし、定期的に続けられるならば大賛成!
場所や曜日など調整しなくっちゃぁ~