GOOSEの部屋

備忘録的な日記、趣味の履歴、食べ物、飲み物などなど。

土曜日夕方は、スポーツジムへ

2018-04-01 07:27:09 | スポーツジム
昨日、31日の夕方は、スポーツジムへ行きました。

3月31日
ランニングマシン　60分　7.7km
チェストプレスマシン　20回
エアロバイク　15分　消費カロリー50＋バナナ
チェストプレスマシン　20回
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