午後はフットサル

午前のボクシングの練習の後、ランチ、昼寝。

そのあと、
夕方はフットサルの練習に参加。
2時間の練習でしたが、30分遅れで参加。
1時間半の練習でした。
午前も午後も汗だらだらの一日でした。

練習生2人だけ

午前中、ジムへ。今日は練習生2人だけでした。

ロープ10ラウンド、シャドウ1ラウンド、会長のミット打ち1と3分の2ラウンド、
サンドバッグ1と3分の1ラウンドしました。

会長とのマスボクシング

ロープ10ラウンド、シャドウ1ラウンド、会長のミット打ち1ラウンド、
会長とのマスボクシング2ラウンド、サンドバッグ3ラウンドしました。

14オンスのグローブが会長とのマスボクシングでデビューしました。
会長のスピードのあるフリッカージャブを防御するのが精一杯でした。
3ラウンドのサンドバックの内、1ラウンドは14オンスのグローブで打ちました。
やっぱ、でかすぎて打ちにくい。

マスボクシングかスパーリング用ですね。

デビューお預け

ロープ10ラウンド、シャドウ1ラウンド、
会長のミット打ち1ラウンド、サンドバッグ3ラウンドしました。

マスボクシングはなかったので14オンスのグローブの使わなかったです。
（デビューお預け）

花

コロの散歩中、強い西日で花びらが光って見えました。