今年初めてのジム

ようやく、ジムに行けました。







今年、初めてのジムです。

正月休みが終わって、久々に腰痛になりました。
周りから、オートバイの乗りすぎとの声が多かったですが、
それに加えて、運動不足が大きかったと思います。

ロープ5ラウンド、シャドウボクシング3ラウンド、
サンドバック3ラウンドしました。

山歩き 坊がツルへ 9（おまけ）

山歩きの後、宿に戻り着替えてからMSさんオススメの蕎麦をいただくべく、
向かったのが、「そば処 よしぶ」。

そば処 よしぶ
http://tabelog.com/oita/A4404/A440404/44004205/

とろろと蕎麦が人気のお店との事でしたので、人気メニューを注文。



14時30分過ぎの、腹ペコでの昼食でしたが、それを差し引いても、これが絶品。

まいたけの天ぷらも注文しましたが、サクサクで美味しかったです。



この日、一泊して、翌日帰路につきました。

山歩き 坊がツルへ 8

出発地点の、長者原の登山口に戻ります。



長者原の登山口の前の、いつもよく走る、やまなみに出ましたが、
除雪車が活躍していました。





今回の、雪山の山歩き、新鮮でした。

山歩き 坊がツルへ 7

水のない「雨ヶ池」を過ぎると、「坊がツル」まであと少し。



雪が多けれども、ここは九州です。



坊がツルが眼下に見えてきました。



視界が開けたここが、「坊がツル」です。





真正面に、三俣山。
いつもは、この山を長者原のいつもの撮影ポイントから見ていました。
今回は、裏側から見ています。



こんな寒いのにテントが張ってあります。





「坊がツル」からはたくさんの山登りのルートがありますが、
今回はここでUターンして来た道を戻ります。

タッチアップ

夕方、S2を軽く雑巾がけして、筆付きタッチアップでタッチアップしました。
とっても地味で簡単な事でしたが、妙に満足感大でした。