もうなんもかんもいやになりました

もういやです。
仕事も家庭も恋愛も生きていく事もみんなが。

疲れました生きていく事。
かと言って死んでしまうわけにもいけませんか
ら苦痛の日々です。

もう何もかもが嫌になりました。
一体どうしたら良いかわからず眠れぬ日々です
明日は医者の日ですが、センセにこれを言うと
入院させられるので迂闊なこともいえません。

一人きりで殻にとじこもりじっとしていたいで
す。
涙がなぜだか止まりません。
こういうのは急に襲ってくるのでなんと仕様
もありません。

もう完全に無気力です。
夜も眠れません。
眠れないと余計に色々考えてしまうし、いい
ことなしです。

昔の私は一体どこへ行ってしまったのでしょ
う・・・・・。

私はなぜ痩せない？

体重が人に言えないくらいになってしまって暫く。
体重が重いので歩き回るのも踵が痛くてままなら
ない状態、負のスパイラル。

ご飯は正月は大して食べなかったし（敦賀でソー
スカツ丼食べたくらい）今は食事を一日おき、
それも夕飯だけで、ご飯は茶碗に軽く一杯、味噌
汁、後はささみのサラダだけだと言うのに一向に
下がる気配がない。

これでは生活にも支障をきたすので何とかしたい
所だけれども何ともならない。
困ってしまっておる訳です。
「一日一食をプロテインに変えましょう」なんて
宣伝やっていますがそんな事言ったら私なんか一
日おきにプロテイン一杯になってしまうではない
か。

スポーツジムに通うお金もないしヒマもないので
それもムリです。
歩けばいいという人もいますが、何しろ歩けば踵
がやられるのと、もうずいぶん前に一度太ったと
きにウォーキングをやりましたが効果が全くなく
タダ疲れるだけだったのでやりません。

とにかくカロリー摂取を控えるよりしょうがない
のですがそれがなかなか上手く行きません。

何で眠れないんでしょうか私

昨日の夜は警察のテレビ観てそれからすぐ眠って
仕舞いましたが、起きたらまだ午前一時。

それからどうやっても眠れません。
時刻はもう三時半です。

完全に目が覚めてしまってどうする事もできませ
ん。

ここで夜食でも食べれば眠れそうですが今はダイ
エット中の身です。

諦めてラーメン屋に行くか朝まで起きているかの
選択は難しい所です。

これでは明日会社にもいけそうにありません。
で、昼間眠ってしまわないようにしなければなり
ません。

多分精神的なものだと思うのですが、そうだとし
たらこれはどうにもなりません。

この時間になったらもうまず眠れないので今夜は
諦めなければなりません。

どこかで精神的に悩みがあるか追い詰められてい
る（それはなさそうだけれど）のでしょう。

どうにかして朝までぐっすり眠りたいものです。