大変なときは
【大】きく【変】わるとき。
いま、まさにこれの渦中な気がします。
今の状況乗り越えたら、私や出来事、はたまた人生は、また大きく変わる。
でもゆっくり、ゆっくり、乗り越える。
焦らず、自分と向き合い、大切に、とにかくゆっくりと。
先はどのblogにスーパーへ行くと書き、ちゃんと行ってきました。
行けました。
早速、ブロッコリー茹でたり、肉じゃがを作ったり。
手際がいいのは、せっかちだからだね。
食材分けして冷凍して、キッチンもきれいに掃除済み。
あとは肉じゃがができるのを待つだけ。
肉じゃがに入れるインゲンを買おうとしたら税抜き478円。
高くて手が出せないから、199円の絹さやにした。
これで、空白の時間が埋められた。
デパスも飲んだ。ただ確実にデパスを飲む回数は減ったと思いきや、飲むときが多かったり、ジェットコースターに合わせてる。
飲んだら行けない訳じゃないし、水曜日の診察までには十分残ってるから大丈夫。
ちゃんとうまくつきあっていて、偉いなわたし。
スーパーへ行って料理をする。
無職になってからは徐々に料理をするようになったが
先月から起きてるメンタル疾患からは料理はまったくしていない。
いま、何もやることもない。
スーパーになら行けそうだ。
100%のフルーツジュースも買おう。
いや、料理のやる気がでるかどうかは、いざ作るときになってみないと分からないけど
スーパーに食材を見に行って
買い物をしてくる。
服を着替えるのがめんどくさいが、がんばれ、あたし。
パジャマを脱いでいざ！
今日明日は日光浴リハビリはできなそう。
それは仕方ないにしても天気に左右されない自分を保てるか。
偏頭痛は仕方ない。来たとしてもいつものこと。
耐えられるのかは、ネガティブ思考に溢れかえることだ。
いやだな、こんなときに。
でも慣れなきゃよね。
なんせこれから梅雨なんだから。
いちいち天気悪いことに心配になったり、落ち込むのやーめた。
あるがままに、しなやかに。
戦わず、構えず。
嫌なことや不安は通りすぎるのを静かに待つ。
今日の気分はどう？とドイツの写真を添えてラインをくれた。
気にかけてくれることに感謝。
そして他国の風景を見ると何ともいえない、いい香りがしそうな気分になる。
元気になったら行ってみたいな。
ドイツだけじゃなく色んなところ。