Joy Yoga

中東イスラエルでの暮らしの中で、ヨガを通して出会う出来事あるいは想いなど。

セカンドシリーズコース3回目

2015-11-29 21:59:53 | 体験記(ワークショップ,レッスン他)
1~2回目よりも若干ラクに感じられた。 難易度は変わらないものの、全くの未経験とは異なり心の準備がある程度できているため、少しばかり余裕をもって臨める。 スタミナの配分もマシになってきた。練習後の筋肉痛もあまりない。 前回は劣等感を刺激されたので(←正しくは私が勝手に劣等感を感じていたわけだけど)、今回は評価しようとする態度を努めて退けた。そうすることで自分自身に対してもフェアでいられ、実際には . . . 本文を読む