Joy Yoga

中東イスラエルでの暮らしの中で、ヨガを通して出会う出来事あるいは想いなど。

渡航前の練習

2023-08-19 15:49:00 | 日記
突然の帰国要請に昨日はしばらく頭も心もザワザワしていた。

日本に帰る嬉しさよりも戸惑いが優って、何も手につかなかったので、いつものカフェにふらりと出かけた。

外に出るといつもの顔ぶれとリズムがあり、美味しいコーヒーで気分転換。

あとから息子が同席してくれて、ようやく落ち着きを取り戻すことができた。

カフェ“モカ”のカプチーノとサンドイッチ



今朝は、気持ちの切り替えをよりクリアにするために、朝クラスに参加した。

しばらくシャローム先生の指導を受けられなくなるので、全力で臨んでスッキリ。

帰宅後は荷造りの他、片付けや洗濯、アイロンがけなど、普段よりキビキビとこなす。


ひと段落ついたので、ブログを更新。

明日の今頃は1年ぶりの日本🇯🇵




Nozomi









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