やっとやっと
あと一週間で深圧
ずっとずっと
セルフマッサージ
でも、いまいち
とにかく、自分よりも
人の手がいいよな。
母親の手がよかったよ。。。
もう、ないけれど。
と、心待ち。
ずっと雨雨雨
だけれど、
室蘭が大雨で雑誌もとどかない。
本日札幌まつり、
曇りで踏ん張ってる
お空です。
体重を気にしつつ、53で安定しそうで
まずい。
3キロ減量はキツイ
でもでも、だめだ
ビールいっちゃう。。。
それも、黒です。
のまずには、いられない、
すごいストレス生活に突入
過去2年は、
汲んでいる先生がよかったから、
ストレスがあまりなかったのだ。
親のストレスは
単発でずっとではないから。。。
と、そこに
ジャストミートで
血糖値はねあがったんだった。。。。
基本、お酒好きで強い。
でも、家で飲むはなかったんだけれど、
40こうはんから、
ああ、
母親をみとったあたりから、
家で飲むな。。。。
入院とかのときは、のんでないけれど。。。
ある意味キッチンドリンカーに近いな。
ああ、そうかも。。。と
文字にして納得している。
と、お酒と体重をどう兼ね合いつけるかだなあ。。。
さてさて、
調子はいいとはいえないけれど。
ヨガのポーズでできることが増えている
ポーズの完成度もすごくあがったな。。。
継続は力かな。。。
と。
思う。
さて、このお天気なら、北海道神宮に行こうかな。
ひさびさの
信濃じんじゃのおみくじで大吉でたし。
混んでいるだろう、中島公園もみたいなあ。。。
と、遊びたい、でかけたいは、元気って
ことだよね。
あ,JRどうかな。。。
大雨でかなりみだれてた。
行くなら、地下鉄かな。