腰後方固定術術後四年

腰は、あまり、
気にしてないというか

術後半年
硬性コルセットで
重いのは全く持てず

曲げれず
捻れず

でも、股関節の
手術を控え家でゴロゴロ

まあ、父親のアルツハイマー発覚
後見人問題とかは
あったな

でも、左足がすっきり
さわやかだし

とにかく
一日一日よくなり
股関節の手術まってた


今、腰で困るのは
重いの持てない
無理するとちがう
腰の骨に影響する。

古い布団は、
きつい

跳び箱はこべません。

バケツ、学校ので
ギリギリ

いや、
半分しかいれてないな


でも、偶然のリハビリや
トレーニングで前屈できるけど
しなかったら、
ひざまでくらいかな
前屈


ひねる、そる、曲げるが
禁止だけど

しなかったら、
ガチガチ動けないからだで

衝撃吸収も無理

ギリギリでからだと相談して
少しずつ動かして、
今、ここまで、

してなかったら、
動かなかったはず


このあたりは、
自己判断で
自己責任で
動かしてきた。

むずかしい。

もし、不調になってたら
と思うと

こわいなあ。

偶然かな


時々無理すると
手術した上がいたくなる

同じ手術のかたでも
術後、違うよなあ。


あ、ガチガチのころ
走れなかった
走る衝撃に弱かった
衝撃を吸収できないのだ

でも
つつがなくやってます

ずっと、つつがなくいたいなあ。

いい天気、スキーいけば。。

スキー気持ちいいだろうなあ
のお天気だが、

御近所の葬儀があったり

そうじや父親の施設

そして、どうしてぇ！の
かいわすれ

また、買いに走らなきゃ

これで。最後の
今日の買い出しに
したい

29日にはあまり
お祝いものは
買わないとか

一夜かざりは、だめとか

母の言葉にいまだ
こだわり、

買い出しできる
足腰でよかったあ！

という
術後です