ゆきだあ！

風がうるさいなあ


と

うとうとから
目覚めると


雪だ！





昼間一度溶けたが。。


冬だなあ。。


信濃神社も白い

雪の朝

ついに、札幌市

積雪




スタッドレスに履き替えて
いるから、
落ち着いた朝





まずは、リハビリ

ヨガへ



そして、学校



雪は溶け始め、
くつしたが、びしゃびしゃ


ああ、靴買わなきゃ。。


普段のとおでかけと、スキー

ＡＡＯ(股関節臼蓋内転切り)術後６年８カ月２週間 炎症後の落ち着きか。。。。

炎症的痛みで
１か月は苦しみ

薬、座薬ボルタレンと飲み薬
せれコックスを併用し

落ち着いてきた

痛み

でも、固まる。。。


同じ姿勢は固まる


術後みたいに動き出しが怖い


そして、

しゃがむのが嫌


股関節から折って前屈的動作を
多発する。。。



うーん。。。


だが、まあ、

少しずついい。


薬を減らせそうだ。


１２月は深圧がくるし。



本日札幌は積雪。
ああ、国際スキー場なら
パウダースノーかなあ。。。

行きたいな。。。。

１０年前は
いってたな。。。

ふう。。。