のんびり、ポカポカ

札幌 いい天気の１日 明日は、最高気温が、マイナス9度 らしい。。 雪も降るらしい スキーに行きたかったなあ！ 足腰は悪くなく よかった！ 術後10年がみえてきた 当時、たくさんブログはあったが 長くて術後2,3年 その後が知りたくて 知りたくて なので、今まで一応 書いてきた 個人差もあるけど 知りたいと 当時思った。 私は、腰が悪くなければ、 何もなく、。 右足の股関節だけなら、 本当にわるくない！ が 私の術式はもうない 術式は違っても参考に なるといいな。 神社にあった雪だるま

AAO(臼蓋内転骨切り術) 術後６年11か月2週間 スキーとスキーのあとは。。。

術後結構たったな。。。

そろそろ7年かぁ。。。。
腰は7年半ってことだな。。。

術後4年を前に腰のあたりや
不全脚が悲鳴をあげた

2月になると7年、カテゴリをふやさなきゃ。。。


スキーは滑れます。
中級くらいまでは大丈夫。

一応、腰も脚もドクターストップは
転ばないこと


いやあ・・

ははは。。。

なので、上級コースやこぶのコースは覗いて
終わり。。。
に


している。。。



ふう。。。


と、まあ、不調な左脚と腰でスキーを持ち運べない
運べるけれどダメージが大きい。


ので

レンタルか宅配便かを
考えて

まずは、

レンタル


初級板で軽くだったけれど
ゴンドラに乗るのに階段を上るのが
札幌国際である。


辛い。。。。


片手でスキーを持つにも
板が太すぎ。。。。
ひゃぁぁぁぁぁぁ

で

重いし。。。
リフトでつなぐのもなあ。。。
うう。。。


と辛かったのはゴンドラに乗るだった


滑るのは
最初、左の不全脚に力が入らない。。。
くすん。。。
はいらない。。。


ターンが偏っている
ははは。。。。


術脚は筋肉痛のみだが、


スキー脱いだら跛行がでかかった。。。。
歩き方が変という事です。。。

きあいを入れて
考えて歩く

札幌の駅の中では落ち着いてきた。

あ、すぐ、座薬のボルタレンをいれた
速攻性のために座薬は持ち歩いている。


翌日はドキドキものだったが
そんなにわるくない。

三日目今日もそんなに悪くない。

ちょつとだるいかなあ。。。。


かな。


さて、今日はよがのリハビリ
先生が2月いっぱいでやめちゃうので
あと5回かあ。。。


その後はどうしようか思案中


右ひざの脱臼もまだまだ
ひきずっている。
スキーの時は膝のサポーターも。。。

あ、腰のサポーターは当たり前にしている。


今シーズンのスキー学習でできないだろうことは
腰をかがめて子どもの指導をすることとかだろう。。

キックターンも怖いな。。

ころべない。。。

かな。


なんか、私の時はたいしょくが63くらいらしい
ので
あと約10年スキーを教える。。

ふう。。。。

あと10年だと退職後も年金的に働けっなのかな。。。


今退職の先生は再任用で
65才の人はいるよな。。
いくつまで働くのかな
働けるのかな。。。。