右、術脚、不安定

今日、何度、
不安定だったか、

ぐらつき感というか

なんとも
嫌なんだなあ。

筋肉の名前忘れたあ

いろいろ筋肉の
名前覚えたよなあ。

しみじみ

明日は安定してますように。

久しぶりの晴れ！

深圧のあとで、
調子よくと
いきたいが、


術脚、前面が
なんとなく不安定で
がくり。

と。


体重もへらないし、
くさってしまう

でも、
久しぶりの
あおぞら、
ちょっと、元気でる。


暑くもなく、
寒くもなく。


札幌らしい爽やかさ

ちょっと、元気

畑仕事

腰の先生に
禁止されてる

畑仕事


たがやしたり、
雑草ぬいたり

学校生活に
くっつてる
仕事なんだなあ。


と、
家の雑草もひどく

やってしまいましたあ！

軟性コルセットを

きつくして


腰に負担がかからないように


痛くなってないから
大丈夫って

ことにしよう。

深圧効果

深圧ご、
楽になるし、
脚が軽い

偶然、ヨガがあり、
可動域がいい

つっかかりがないと
言う感じ


いつも、
筋肉の悪さで
動きを制限された感じ


今日は、それがなく
動ける


でも、
冗談抜きの
減量しなきゃぁ！
である。

2キロオーバーのまま、
安定してる

やばいです。


ふう。

深圧 いたかったあ！

じぶんの状態が、これだけ
悪いから

痛いと
思ってて

痛かったです！

久しぶり。
一番痛かったのは、
初めての松本先生の
とき、

でも、痛いあとは、
スッキリ！に
なるから、
いい。

帰り道は、
脚がかるかった！

この調子をつづけたいなあ


大通り公園の
イベントいろいろ

楽しい！

ビールがおいしい。

函館、東北チャリティーと花フェスタ

大通り公園
８丁目

東北、函館、チャリティー



もちろん！

ビールに
たべもの





花フェスタの
となり


ピンクラベンダーが、
ほしい。





土日の大通り公園は、
楽しい！

でも、
体重。

もうすぐ
股関節の検診が
ある


50キロ以下は、
厳しいと
思う。。 。

日照不足

二週間のえぞ梅雨は
あさがおに
影響


あきらかに、はっぱの
色がちがう。

雨がふってからは、
はっぱの色は

きみどり！


その前までは、
元気な緑！

二週間は、きつかったなあ。

ふう。

と、虫の被害をどうしよう
今、学校に
植物系の専門家がいない

殺虫剤がない。

自腹かなあ。

教育に費やした

自腹いくらかな。。
すごいよな。。

車は、買えたかも。

札幌花フェスタ

あしたから、ある。
行ったことない

でも、
明日は深圧だから、

帰りにでも
よろうかな。

えぞ梅雨もあけそうだ。



うちの
ハーブも元気

やっと、やっと、
一週間が終わる。

ゆっくりしたいけど、

ストレス性の
病気は、
なりたくないなあ。

右耳、大丈夫でありますように。

AAO(臼蓋内転骨切り術) 術後3年4ケ月2週間 悪くはないけれど

まあ、わるくは、ないけれど、

凝ってるしね
いつも、マッサージしてなきゃ
だし。。。

明日、やっとやっと
深圧でよかったぁぁぁぁです。

楽になりたいなあ。。

でもでも、便秘なので、
まずは、お腹すっきりにして行きたい。

本日、
体育で、鉄棒の見本は見せられない。
これは、どっちかというと
腰でだめ。

前屈で
股関節から、曲がるのはできるし
こわくないんだけれど、

腰がまるまる感じでの
曲げ方は
怖くてできないのだ。
ふう。


走り回るは、当たり前に
なってきていて、
普通のことになった。

すごい進歩だよなあ。

ここまできたんだな。
やっとここまで。

ふう。。。

腰もなんとかがんばっているれなっ。

とにかく明日の深圧だあ。

明日、晴れ！

毎日雨。
あしたこそ、グラウンドで
体育がしたい！

鉄棒したい

わたしは、
腰、股関節で、

鉄棒禁止


でも、出来そうな気がする



さて、公開授業は
成功

なんだかなあ

すごーく一生懸命でないのに
なんだかなあ
若いときの
あの、ドキドキ感とか
必死がない。。


ふう。


自分として、
古いことにしがみつきたくない。

だから、学ぶ

すごく。、

で、大変

でも、負けん気なんだな



新しいこと、やる！

頑張るらなきゃ！

授業が勝負
授業好き。

明日は晴れ！