あらら、
くもり。それも、寒い。
どんより曇りは、心も重くなりがち
無理やり鏡にほほえんで
気持ちを盛り上げる。
むかし、身に付けた技
ヨガの先生もよくいう。
ちょっとしたことで
きもちを揺らさないように
自分で口角をあげましょう!
うん。
むかし、何も悲しくないし
嫌なことないし!
なのになんか悲しくて
地下鉄の窓に写った自分に
対話をして
何もないのに何をしてるんだか!
笑え!笑え!
と
窓に写った自分に笑い
と
気分が上がった
悲しくなくなってきた
あれれ?
と。
それ以来、口角をあげるように
している。
今日もまずは、笑っていこう、
膝のずれが起こりやすいなあ
足腰は、わるくない。
ふう。