吹雪

札幌は大荒れの天気です。
外はものすごい吹雪いております。


男子Bはサーキットでした。
今回からエルゴが登場しました。
やはり強度が上がってきています。
自分はサーキットをやっていたのでよくみれなかったのですが、エルゴで1年生の動きが乱れていないか心配でした。
最近練習の強度が上がってきているけど、正確に動くをことを忘れてはいけない。
周りのコックスやコーチは今まで以上にしっかり見てあげましょう。

今日はエルゴの参加人数が多かったように思います。
正月で休んできて、ケガもある程度良くなったのでしょうか。
練習の強度がどんどん上がってきているので、アップ・ダウンをしっかりやってケガが再発しないように注意しましょう。
あとやはり苦しいときでも正確に動く。
苦しいときに乱れた動きをしてしまうとすぐケガにつながります。
これも周りのコックス・コーチがしっかり指摘してあげましょう。


確か宇野たちが午後の練習に外でラッセルをやるとか言ってました。
死ぬなよ、生きて帰ってこい。


練習後に家に帰っている途中、車の衝突事故が起きていました。
危ないですね。
そして明日はなんと最高気温-7℃という、極寒らしいです。
札幌こんな寒かったかな？と最近思っています。
明日はしっかり防寒してきましょう。