筋肉痛

昨日よりもさらに筋肉痛が酷くなっております。
上手く歩けません。
立ち上がったり、座ったりする度に気合を入れなければなりません。
早く治ってほしいです。

今日Bチームはエルゴでした。
今日はちゃんとメニューに参加しました。
病み上がりにしてはかなりハードなメニューでした。
体が重かったです。
しかし、Lapは思ったほど悪くありませんでした。

最近本当に風邪が流行っております。
今日は15人近く休んでました。
う～ん、これはまずいですね。
みんなテスト勉強であまり寝ていないのかもしれません。
相当長期休んでいる人もいます。
そのせいか部活に来ている人も心なしか元気がありません。
ここはまさしく正念場でしょう。
上級生を中心に頑張ってもらいたいです。

明日はバイトです。
ものすごい筋肉痛なので階段を上手く降りれるか心配です。
安全第一で頑張ります。