せっかく最近は涼しくなってきたと思っていたのに週明けとともに季節が逆戻りした感じで、今日も暑い１日でした。
さて、先月の終わりにも書いたように、今週末は、恐怖の体験をしに行くのですが、その為には、山登りをしなければなりません。まぁここまで書いたところで、奈良に詳しい方ならどこへ行くか分かるかと思いますが、日頃、バイクで奈良の山中を走り回っても、歩き回るのは皆無。当然運動不足になっているわけで・・・
今日、社長から「スクワット運動をやってみればどうか」と言われたので、先ほど１０回曲げ伸ばしをしたところ、見事に今足が筋肉痛になっています。あと３日。ちょっとずつ回数を増やしていくつもりですが、どこまで運動不足解消になるやら。ちなみにグループで行くので、ボクだけギブアップというわけにもいけません。もう修行が始まっているのです。
