10月後半、グッと秋らしくなってきました。Twitterでつぶやきましたが、こないだの日曜日は天川村へ紅葉狩りツーリング。山々が彩るこの時期のツーリングは最高ですね😊 食欲の秋とも言うけど、目前に迫った健康診断に向けてそれは我慢💦 ジムに行く回数も増やさないといけないな～
181016🏃💪 ランニング40分、筋トレ20分
先週からの風邪、今日1日マスク😷をしたら、余計に病人みたいに思えて . . . 本文を読む
10月に入り、ようやく過ごしやすくなってきました。そろそろ紅葉の便りも届くとき🍁 近所の橿原神宮は鳥居の建て替え工事中で、本来あるべき場所に鳥居が無い💦 という珍しい景色が見れます。
181002🚶💪 ランニング40分、筋トレ15分
10月に入り、初めてのジム。今回の台風は前回と比べれば弱くて一安心。ランニングは無理せず、5km到達 33分46秒。
181004🏃💪 ランニング40分、筋 . . . 本文を読む