5月も中盤に入り、すっかり暑くなってきました。目下、事務所の冷房をいつ入れるか～すでに入れてる年もあるけど、今年はまだ扇風機でしのげるかな🍧田んぼにも水が入って田植えの季節になってきました。
＝今週の成果＝
5/15 14回目💪
ボディパンプ45 2回目 片側2.5kg+1.0kg
先週初レッスンを受けてこりごりだったのに、今週も同じレッスンを受ける。やっぱり2回目、身体が慣れてること . . . 本文を読む
ＧＷ休み明けの1週間、例年のことだけど忙しい1週間でした😥
そんな中でも気を抜かずにジム通い！お金がかかってるというだけで、こんなに続くとは当初思わなかったですね(笑)
まぁ今週の成果をどうぞ～
＝今週の成果＝
5/8 11回目💪
ボディパンプ45 初レッスン
実はこのジムには同じ会社の人が3名在籍していることが判明！
1名を除いて僕の2ヶ月前から始められたとのことで、近場だから気軽に . . . 本文を読む
当ブログを開設した当初、「ダイエットをしよう🙋」というわけで、ジョギングやサイクリングやウォーキングなんかしていたけど、結局は長続きせずに終了してました😅バナー左のカテゴリーの「ダイエット」のバナーを見たら14回で終わってしまってる💧まぁこの時と比べたら仕事のストレス(>_<)も加わってか何もしなくても10kg程度減量していたわけですが、職場の健康診断では毎年「肥満」と言われ、いつか . . . 本文を読む
