2月後半になり、急に暖かくなってきた😃 梅も見頃になり、一足先に春の気配を感じる。風邪は一段落したけど、まだ少し咳が残ってる😥 周りの風邪を引いた人を見てたら、今年の風邪は長引いている人が多いね...さすがにインフルエンザの人はいないけど、花粉も出始めることだし、体調管理には気をつけよう🙋
190217 🏃💪ランニング45分、筋トレ15分
風邪を引いて1週間がだったけど、影響がまだ残って . . . 本文を読む
2月に入り、暖かくなったり寒くなったり。最初の日曜日に参拝した大神神社では正月には拝殿に飾られていた絵馬が休憩所に移されていて、間近で見れるようになっていました。猪突猛進がストレートに伝わってきますね🐗
190203 💪筋トレ25分、ボディパンプ45
今日は、前回のblogで紹介した担当インストラクターの転勤に伴うファイナルプログラムに参加🙋 ボクの参加者するレッスンは13時15分開始～ . . . 本文を読む