一時の寒さは緩み、今年も1ヶ月終了。1月後半は、順調にジムへ通えました。
180121🏃💪 アークトレーナー15分、ランニング30分、筋トレ10分
先週は結局忙しかったり、ジムへ行く気が無かったり😥で結局行けず。1週間ぶりのトレーニングとなる。ジム通いももうすぐ1年となり、かえってこれだけ感覚が空くと、体が重く感じてしまう。でも今日は混んでいて、少し変則的なメニューとなった。1週間ぶりだ . . . 本文を読む
今週は小春日和を思わせる暖かい毎日でした。来週はまた真冬並みの寒波になるとの予報ですが、周りは風邪をひいている人もいて、注意したいところです。今年の正月ツーリングも今週のような暖かい日だったらよかったのに・・・と思いますね。 . . . 本文を読む
1月も半分が過ぎ、仕事も落ち着いてきました。今年の正月は珍しく会社のツーリングクラブが「泊りがけでツーリングに行こう」って話になって、1泊2日の四国こんぴらさん参りツーリングに出かけてきました。 . . . 本文を読む
遅ればせながら、今年最初の投稿になりました。
今年もよろしくお願いします🙇
最近はジムの活動録の投稿が多くなってきますが、今日もその活動録です。
180107🏃 ランニング60分
新年初ジムはランニングから。さすがに前回から3週間空いたので、40分で抑えようと思ってたら、今日は日曜日で60分制限のマシンしか空いていない。まぁ最大60分だから40分でもOKだけど、ホワイトボードの終了予定時刻 . . . 本文を読む