9月後半のトレーニング、もう少し行きたかったけど、仕事が相変わらず忙しくて、ツーリングにも出かけていたので、回数は少なめでした💦ちなみにツーリングは奥飛騨方面。最後は富山県まで足を伸ばすことになった今回のツーリングは、また投稿しますね👍久々に晴れて気持ち良かった～
170917 41回目🏃
ランニング60分、アークトレーナー15分
今日は台風18号が接近してきて大荒れの天気になるやと思っ . . . 本文を読む
9月に入り、朝晩はすっかり涼しくなってきました。当ブログも昨日で開設から12年！今まで見ていただいていた方、ありがとうございます。28歳の時に始めたブログも気付けば昨日で40歳。いよいよ歳を取ってきたなぁ・・・と思いますね。 . . . 本文を読む
9月に入って、水泳ばかりせず、ランニングもする事を決意💥それと週2回以上行ってさらに身体をシェイプアップ✨というわけで、9月前半は我ながら結構精力的に通いました😊
ジムに通い始めてから今月で半年！ボクなりに持久力がついてきて、減量ができて良かったなぁと思ってます。
170903 36回目🏃
アークトレーナー15分、ランニング40分
前回8/31のトレーニングでランニングや筋トレを久々に行 . . . 本文を読む