今日の小食

今日は昨日より調子はいい感じで起きれました。
朝の計量：65.7㎏　

昼：そうめん

玄米到着。

夜：きしめん　

小食にすると特有のだるさにみまわれます。

ノドも状態は依然として良くない。小食でノドの状態も改善されると期待しています。

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昨日はしんどかったね～！

昨日は昼間　そうめん　だけで　
上大岡アグリのウクレレレッスンへ！

Tipi Tipi ~Vini Vini メドレーをやりました。それと前奏につけるバリハイのウクレレメロディーもレッスン。

咳きがひどく、生徒さんに申し訳なかったです。
おなかの具合も悪いです。冷や汗もレッスン中に出ました。や、やばい・・・。
でも生徒さん達に癒されるんですね～！

レッスン終わって、グターとなりながら、ロビーで夕方のリハの譜面を整理。アグリの逸見さんが事務所のコピー機で4人分の譜面コピーしてくれて、ホント助かりました。音源データも3人分ダビングしてくれました。感謝。
逸見さんに帰り際「絶対呑んじゃ駄目ですよ～！」と見送られる。
こっちは逸見さんの仕事の後の方が心配なのに・・。(笑)

電車で一度自宅に帰り、バタンと倒れるようにして仮眠。アネラに「具合悪いから、30分位遅れるよ」とメール。

10月6日鎌倉芸術館　前田さんハラウの全譜面を絶対渡さなければいけないので、
グタグタになりながらも、渋谷のスタジオへ。

なんとかひととおり終了。そのまま直帰しました。

という事で、昨日の食事は
昼　そうめん
夕方　ごはんにふりかけ一膳

でした。ハラ空くわ！！

今日も食べないぞ～！(笑)　ではまた！
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