断食開始

昨日９月５日から断食開始しています。昨日の体重は５２．１キロ。
青汁断食で、青汁を一日2回、柿の葉茶、水をちびちび飲みます。
お風呂では温冷浴。

昨日もちゃんとレッスン行いました。

今日９月６日は二日目。朝の体重は４９．９キログラムでした。
今回の断食は予定では９月７日(金)まで行おうかと思っています。
今日は高田馬場でレッスン３クラス、午後から行います。

来週もこのような形で断食を行い、
今月後半、９月２９日(金)Ho'ike２０１２に向けて
久しぶりに７日間断食を行います。
いつからやるか、どこまで出来るか、これは体調次第ですね。

皆様ご心配なく！
良い子はまねをしてはいけません。(笑)

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