2月1日(日)から2月６日(金)までの６日間、断食をしました。
断食前に54、4キロあった体重が６日金曜日の時点で48．3キロ。
減量が目的ではなく、体の浄化です。
今月はもう一回断食をしようと思っています。
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あまりご無理のないようにお願い致します。
断食は無理なく行っていきます。