リハビリ

昨日の夜、右目が痛む。
あれ…と思ったら、
目が赤い。
最近、ドライアイの目薬も忘れぎみで、
暖房のせいで空気が乾燥。
パソコンの時間も長めなのが原因だろう。

目薬をマメに差す。

リハビリに行き、
入浴、リハビリ。
マシーンの自転車こぎ10分で5キロ…
新記録だ♪

調子に乗り「押しまるくん」
という筋トレのマシーンをやったら、

午後になり股関節のあたりがいたい…

昨日出かけて、今日なので、
ちょっとやりすぎた。
あはは…
夜になっても痛い。
目は赤いし…

明日には治っているといいな♪

昼食

ドライカレー（かけ）
野菜スープ
わかさぎのマリネ
ポテトサラダ
福神漬け
フルーツヨーグルト

3時のおやつ
ワッフル