河南高校サッカー部

活動報告日記

2024年1月4日 下里強化トレーニング①

2024-01-04 20:22:00 | トレーニング














 今日から本格的にトレーニングが始まりました。オフ明けということもあり、軽めのトレーニングから徐々に強度を上げて実施しました。
 コンディション的には悪く無い選手が多い印象で、積み重ねていけば良くなっていくと感じることができました。2セッションのトレーニング後は食堂のおっちゃんのお弁当でした。年明け早々にチーム全員分、しかもおかず盛りだくさん、栄養満点のお弁当。ありがたいばかりです。トレーニングの質、日常の体作りなどなど見直すきっかけにしたいですね。
 ピッチ外にあるたくさんの課題、チーム全体として認識し、一人一人の意識を変えていく必要があります。良い環境に浸かっているだけでは良くはなっていきません。環境を活かせるよう思考、意識を持つことが大切です。

 明日は一日下里グラウンドでトレーニングです。刀根山高校と合同でトレーニングの後、TMを行います。互いに良い刺激となるよう、良いトレーニングにしましょう。




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