ズンバ 遠賀町民体育館

今日は、少し涼しかったです。曲も、新曲、昔の曲いろいろあって、楽しかったです。
冷房がないということは、気温に敏感になりますね。
東京オリンピックの国立競技場に冷房つけないそうですが、大丈夫なんですかね。
真夏なのに。( ;∀;)

ズンバはじめて、9か月。
たぶん、筋肉とかついたんだと思います。
体力も。
着れなくなっていた、洋服が、入るようになったのがうれしいです。

今月末に健康診断なので、気合い入れてます。

今日のお花

彼岸花。今年は、早いようです。



花柳。ずっと咲いてます。強い。

かぼちゃのニョッキ。ジョリーパスタで。

ミートソースは、スパイスがきいていて、クリーミー。
ニョッキもおいしかったです。
作ってみようっと。!(^^)!
ちなみに、ピッコロといって、量は少ないので、ダイエットしてる人にぴったり。
私は、サラダドリンクバーセットにしました。

ミカワ美容室に行きました。

一か月半ぶりに行きました。
今日は、カットとマニキュア。
少し短くなりました。
オレンジも入れています。