じわじわと値上がり

久しぶりにHotto Mottoでのり弁を買いました。

ほっともっと「のり弁」プレミアムソース版。
ご飯は＋50円で大盛りに変更で、450円でした。
大盛りにしないと400円ですね。
以前ＵＰしたときは360円、その前は330円かな？
30円40円と、じわじわと値上がりしてます。
でもよく見たら２年前と３年前･･･
そりゃ値上がりしてますよね(^^;)
まぁ健全な経済であれば当然なことですが･･･
10月も今日で終わり明日から11月ですが、また色々と
値上げされるんでしょうねぇ(-_-;)

松本へ小旅行：その４

引き続き今月初旬の長野県松本市への旅行ネタ。
昼飯を食べて工芸品などがおいてあるクラフトのお店や
飲食店が並ぶ「中町通り」へ。
この通りにある「松本市はかり資料館」に行きました。
昔の秤などが展示してあり、面白かったですね(^^)
お土産にエコバッグを買って･･･

中町通りを西に歩きながらお土産なんかを見て回り、
「松本市時計博物館」へ。
古い時計などが展示してあり、ちょっと変わった
こんな時計も･･･

ミッキーマウスとドナルドダックですか？
時計博物館を出て、北へ進み「松本市立博物館」へ

新しい建物で、学習施設やなどもはいってました。
常設の松本市を紹介する展示を見ましたが、ジオラマ
などもあり見応えありました。
その後は女鳥羽川沿いの「ナワテ通り」へ。
カエルの通りとも呼ばれているらしく･･･

ガマ忍者？
外国人観光客にウケそうなのがありました(^^;)

ナワテ通りは、雑貨屋さんとお土産屋さんがごちゃまぜに
なったようなお店が並んでましたねぇ･･･
さて、この日の観光はここまで。
松本駅に戻り荷物を取って、バスに乗って今夜の宿へ･･･
続きはまた明日。

新しくなってました。

昨日も書きましたが、今日は健康診断でした。
東京にいる間は毎年同じクリニックで健診してまして
内容も例年通り。
バリウム検査の機械が新しくなってましたね。
検査時にバリウムを飲んで自力でぐるぐる回るのですが、
寝転がる場所が丸みを帯びたような形に変わってまして
回り易かったです(^^;)
やっぱこーゆーのも進化してくんですねぇ･･･
で、バリウムは例年通りのバナナ＆水がぶ飲み作戦で
大方は出ましたが、まだ少し残ってるかな(+_+)
少し頭も痛いし･･･
今日も早く寝たほうが良さそうです(-_-;)

明日は健康診断

明日は年に一度の健康診断です。
なので今日の晩飯は早めの軽めに済ませました。
明日の朝は断食でクリニックに直行です。
終わったらバリウム対策で例年通りバナナと水。
今日の帰りに買っておきました(^^;)

今回から検尿は自宅で採取し持って行くように
なったので、忘れないようにしないと･･･
さて、今日は早めに寝ましょうか。

盛り返して終了

昨日は調子悪かったんですが、今日は調子よく仕事が進み
予定通り＋α で引き上げとなりました。
明日の朝の新幹線で東京戻りです。
が、雨なんですよねぇ(-_-;)
しかもちょっと強めに降るらしく、さらには愛知も東京も
夏日だそうで、ホテルから駅までの歩きが憂鬱です(+_+)
ここ最近、寒暖差が大きくて体調を崩す人が多くなってる
とテレビでもやってました。
着るものやエアコンなど活用して、体調を崩さないように
気をつけないといけませんね(+_+)

余裕かと思ってたんですが･･･

今日明日と愛知県で仕事。
余裕かと思ってたんですが、しっかりハマって
しまいました(+_+)
帰りも遅くなってしまい晩飯はコンビニ(-_-;)
なんとか目処はついたような気はするんですが
明日で終わるかなぁ･･･
がんばろっと(+_+)

出張を兼ねて･･･

来週の前半は愛知県で仕事。
なので土日は実家の岐阜に帰ることにしました。
電話でカミさんに様子を聞いたところ、岐阜の昼間は
まだまだ暑いとのこと(+_+)
愛知県もそんなに変わらないでしょうから、作業服は
夏物かなぁ･･･
寒暖差があるようだし、この季節は風邪ひかないよう
気をつけないといけませんね。

歯茎も弱ってきたか･･･

最近よく歯に物が詰まります。
"よく"というかほぼ毎回(+_+)
歯茎が弱って歯の隙間が大きくなってるようです(-_-;)
糸ようじを使ってみると、以前はキツかった歯の隙間も
今はすんなり入ってしまうところも･･･
随分前のブログで、歯医者さんに
「歯茎が弱ってるんです。
　磨き続けて歯茎が元気になれば痛くなくなりますっ！」
と言われたと書いてました。
ん～～～ガシガシ磨けば元気になるもんかなぁ･･･
とりあえず「ハグキプラス」とかやってみようかな。

随分前から置きっぱなしで中身がほぼ空なので、近々
買ってこよっと。

ストレッチしないと･･･

ここ最近、腰がど～んと思いというか痛いというか･･･
姿勢が悪いってのもありますかね。
以前は気にしてたんですが、最近また無意識に足を
組むようになってしまいました。
あちこち弱ってるんですかねぇ･･･
お腹周りのインナーマッスルが弱ってくると、これを
縮めて楽にしようとして自然と足を組むようになる
らしいです(-_-;)
インナーマッスルって直接は鍛えられない部分が多く、
伸ばすことが基本なようです。
というわけで、ストレッチしないと･･･ね(+_+)

10月に蚊？

今日の現場、やけに蚊を見かけました(+_+)
10月になってやっと涼しくなってきたのに蚊ですか？
と思ってたんですが、蚊の活動が活発になる気温って
25～30度らしく、暑すぎる最近の夏よりも少し気温が
落ち着いた今時分の方が活発になるそうです(+_+)
よく考えたら涼しくなったって言っても25度以上の
夏日ですからねぇ･･･
なんか体感が狂っちゃってますわ(-_-;)

３連休か･･･

この週末はまた３連休ですね。
ワタクシは昨日から仕事で静岡に来ていますが、仕事は
順調で予定通り明日には東京に戻れそうです。

でも帰りの高速道路は混んでそうですねぇ(+_+)
ま、今回も運転してもらって助手席に座ってるだけで、
寝てるかDQWやってるかだけだと思いますけどね(^^;)

久しぶりに着てみたら･･･

今日の東京は、最高気温が20度に届かず雨も降って
一気に季節が進んだような感じでした。
さすがにワイシャツだけでは寒いだろうと、スーツを
着ていったのですが、久しぶりに履いたスラックスは
お腹が苦しかったです(+_+)
ちょっと太ったんでしょうねぇ･･･
身体に合わせて服を買うんじゃなくて、身体の方を服に
合わせてもらわないと困ります！
とカミさんに言われてるので、お腹まわり絞らないと
いけませんわ(^^;)
でも明日からまた富士に出張なんですよねぇ･･･
ラーメン控えて腹八分目で過ごすよう心がけます。

寒いくらいだ･･･

昨晩の天気予報、東京の最高気温は20度で最低気温も20度(+_+)
実際の最低気温は１６度くらいで、寒いくらいでした(-_-;)
昨日までの気温が高かっただけに堪えますねぇ･･･
天気予報の「最低気温」って、翌０ 時から9 時までの最低気を
示すそうです。
なので予報は20度～20度なんですね。
なんにしても風引かないように気をつけましょう(+_+)

疲れたぁ(+_+)

先日もかきましたが、３連休を取って長野県の松本市へ
旅行に行ってきました(^^)
天気にもそこそこ恵まれていい旅でした。
先ほど東京に戻ってきましたが、疲れましたねぇ･･･
明日からまた仕事だし、早く寝て体力回復しないと(-_-;)
旅行ネタはまた落ちついたらUPしましょうかね。

明日から３連休

月曜日に休みを取って明日から３連休です。
先月４連休が２回だったのに休みすぎですかね(^^;)
でも取れるときに取っておかないと期末が近づいて
「有給休暇が消化されてない！」
と指導を受けちゃうので･･･
で、この３連休は旅行に行ってきます(^^)
行き先は長野県の松本、お目当ては松本城です。
天気はどうかなぁ･･･
晴れるといいんですけどね(^^;)