なんと１０年目突入！

早いものでこのブログを始めてから明日で丸９年が経過っ！
我ながらよく続いてるなぁ･･･と感心します(^^;)
ここ数年はタイトルでの宣言通り毎日投稿できているので
投稿数も軽く３，０００件超えとエライことになってますが、
はてさて いつまで続けられることやら･･･
とはいえこれもライフワークのひとつ。
単調で寂しく虚しい単身赴任生活において、鬱対策にも
一役買ってくれてますので、とりあえずはこれからも
続けて参る所存にございます。
というわけで、もし定期的にご愛読いただいている方が
いらっしゃるのであれば、これからもどうぞお付き合い
くださいませ(^^)/

バッテリーの減りが早い(+_+)

先週から始めたドラゴンクエストウォーク。
マメにやってます(^^)
ポケモンＧＯと二足のわらじなのでバッテリーの減りが
すこぶる早いです(^^;)
先日ＤＱウォークの「いつでも歩数カウント」をＯＮに
設定してみました。

アプリを立ち上げていなくても歩数をカウントしてくれて
「ＤＱウォークマイレージ」が貯まります。
･･･が、一晩でバッテリーが５０％も減ってしまった(+_+)
こりゃダメですなぁ(-_-;)
ポケモンＧＯは万歩計の機能と連動して歩数カウントして
くれるんですが、ＤＱウォークの方はＧＰＳによる距離で
歩数換算しているようで、つまりずっとＧＰＳを検索して
いるということで、バッテリーの減りが早いみたいです。
ん～～～ＤＱウォークもポケモンＧＯみたいに万歩計機能
と連動する方式になってくれないかなぁ･･･

ＰＳ．
連動してるかも。

遠赤サポーター

昨日も書きましたが脹ら脛を攣りまして･･･
部屋の中の一角をふと見ると、こんな物がありました。

筋肉･関節の痛みに「遠赤サポーター」
おぉ！いいじゃないですか(^^)

攣るのは冷えも原因の一つということで、早速脹ら脛に
つけて寝てみました(^^)

でもこれいつ買ったんだろ･･･
と思いブログを見てみると、随分前のブログに書いてました(^^;)
この時は攣ったのではなく、痛みのようですね。
これ以来おそらく使ってないと思われますが、捨てずにおいて
よかったです(^^;)

ふくらはぎ攣った

今朝、夜が明ける頃でしょうか･･･
右足のふくらはぎが攣って（つって）目が覚めました(+_+)
足の指を攣った時とに比べて、ふくらはぎって攣った状態から
なかなか戻らないですよね。
足が攣る原因の多くは、筋肉疲労、水分ミネラル不足、冷え
などだそうです。
でも筋肉疲労になるような運動はしてませんし、水分は結構
こまめ摂ってるつもりだし･･･
とするとミネラル不足か冷え？
夜は涼しくなってきたのにエアコン入れて寝てるからかなぁ(-_-;)

しかし今回のは痛かったなぁ･･･
起きてから約１時間は、まともに歩けず仕事に行けないんじゃ
ないかと思うくらいでしたね。
ゆっくり伸ばしたりなんかして、なんとか歩いて出かけられる
ようになりましたが、いまだに痛いです。
しかも自然にかばってしまってるのか、左足のふくらはぎも
痛くなってきました(+_+)
湯船に浸り温めるのがいいのかもしれませんが、単身赴任の
独り暮らしじゃお湯をためる面倒くさいしもったいないし･･･
でも明日の朝も攣るのは嫌だから、今夜はシャワーだけじゃ
なくて湯船に浸かって、その後はストレッチですかね。

昼寝も心地よい季節

９月も後半。
昼間は日差しが強く暑いですが、朝晩はかなり気温もさがり
肌寒いと思うこともあるくらいになってきました。
昨日の昼休み、久しぶりに会社の屋上へ･･･
夏の間は日陰がなかったんですが、太陽の角度も冬に向かって
少しずつ下がってきたようで日陰ができてきました。
おかげで久しぶりの屋上ベンチでの昼寝･･･
やっぱこれ、いいですねぇ(^^)
でも明日から半月ほどは現場仕事(-_-;)
昼寝が心地良い季節なのに、ちょっと残念ですわ(+_+)

期末だから？

今日は隣の部署の飲み会、期末の慰労会のようです。
欠員が出たとのことで穴埋め参加のお誘いがありました。
もちろん会費無料(^^;)
というわけで期末で忙しい中ですが、せっかくなので
ゴチになってきましょうかねぇ。
あんまり飲みすぎないようにしないとなぁ…

気分的なものもあるよなぁ･･･

この週末は地元で休暇、週明けはそのまま地元で仕事。
予定通り仕事も終え、先ほど単身赴任先の東京に戻って
まいりました。
･･･が、毎回このパターンはどっと疲れが出るような
気がします(-_-;)
朝、実家を「いってきま～す」と言って出ていき、そのまま
東京に戻るからでしょうかねぇ。
休みのみで実家に帰ったときは、東京に戻ってもそれほど
ガクンとはこないんですが･･･
今後は、休み･･･からの地元仕事･･･からの東京直帰はやめて、
週末の地元仕事･･･からの休暇･･･からの東京戻りになるよう、
スケジュール調整しようかな(+_+)

秋分の日でしたが

今日は秋分の日。
暦上では明日から夜の方が長くなっていきます。
残暑もそろそろ落ち着いて…
と思ったら、今日の昼間は蒸し暑かったですねぇ(+_+)
台風の影響でしょうか(-_-;)

でも朝晩は秋らしくなってるような気がします。
今も窓を開けると涼しい風が入ってきて、虫の声なんか
聞こえてきたりして、秋っぽいじゃあないですか(^^)

ワタクシ実家、岐阜の中では比較的 街の方ですが、
それでも東京と比べると、やはり自然が近いという
ことでしょうね(^^;)

ドラゴンクエストウォーク始めましたっ！

昨晩、カミさんを誘ってドラゴンクエストウォークを
インストールして始めました(^^)

昨日は登録だの設定だの色々してから、とりあえず
近所のポイントまで散歩がてらウォーク。
今日の午前中も２人で近所をウロウロ…
午後は買い物も兼ねて、大型ショッピングモールへ…
まだまだ始めて２日目ですが、今のところそこそこ楽しんで
やってます(^^)
さて、Pokémon GOとの両立も考えながらやらないとね(^^;)

３連休か･･･

来週の初めは地元でお仕事。
というわけで、今朝ほど新幹線で東京から戻ってまいりました。
が、混んでましたねぇ(+_+)
指定席がとれず、自由席でも座れず、名古屋まで立ちっぱなし
でした(-_-;)
よく考えたら３連休なんですね。
秋の行楽シーズンですし、そりゃ混むわ･･･
ワタクシも、のんびりどこかへ旅行に行きたいですなぁ(TOT)

いつの間にか配信されてた！

先日、現場事務所で久しぶりにあった後輩に
「まだやってます？ポケモンＧＯ･･･
　ドラゴンクエストウォークはやらないんですか？」
と聞かれ･･･
へ？もう出てるの？ベータ版がなんとかってのは見たけど。
で、Apple Storeで検索してみると･･･
Σ(￣□￣;)
配信されてるじゃん！
どうやら9/12に配信スタートされたようですね。
ん～～～ドラクエ世代＆ポケモンＧＯをしつこくやってる
ワタクシにとってはかなり魅力的なゲームではありますが、
ゲームの性質上、ポケモンＧＯとの二足のわらじってのは、
おそらく無理でしょうなぁ(-_-;)
でもやってみたい気もするし･･･
でも一人で始めるのもなんだか寂しい･･･
カミさんに一緒にやらないかなぁ･･･
明日は実家に帰るし聞いてみようかな。
ま、多分やらないって言うでしょうけどね(^^;)

少し高くしたらだめなのかねぇ

都内の移動はやはり電車がメイン。
駅には必ずと行っていいほどエスカレータありますよね。
最近エスカレータのマナー啓発ポスターをよく見かけます。
手すりを持って歩かず（登らず）が基本です！みたいな。
急いでいる人のために、東京は左を空けて、大阪は右を空けて、
なんて周知の地方ルールもありますし、なかなかマナーは改善
されませんが･･･
止まると後ろから文句言われることもあるようですしね(+_+)

そこまで急ぐような状況にならないよう、日々の暮らしに
余裕をもって･･･
とも思いますがなかなか難しいですよね(-_-;)
どうせ駆け上がるなら、健康のためにも階段でっ！
ってのも、これまたなかなか辛いもの(^^;)
かくいうワタクシも、半分だけ登るって感じでエスカレータを
歩いちゃいますね。
なるべく止まっているように心がけては いるんですが･･･

で、ふと思ったんですが、階段を登るように歩けるから
歩くわけで、もっとエスカレータの１段を高くしてしまえば
歩かないんじゃないかと。
というか、歩けないんじゃないかと。
ちょっと危ないですかねぇ･･･
階段よりちょっと高め、脚を上げるのが若干つらいくらいの
高さ（１０ｃｍＵＰかな）なら大丈夫じゃないかなぁ･･･
なんて思います。
それくらいなら、スカートの女性でも後ろ側は気にならない
でしょうしね(^^;)

エスカレータ企画担当の方がおられましたら、ぜひご検討
くださいませ(^^;)

意外と眠くない･･･

今朝は５時起き(+_+)
いつもは６時過ぎに起きてるので、１時間半ほど
早く起きての出勤だったんですが、いまのところ
それほど眠くない･･･
昨夜ブログを書いてすぐ寝たのがよかったかな？
それとも今日の仕事は出番が少なめだったので、
あまり疲れてないということかな？
それともこのあと急激に眠くなるのか、はたまた
明日一気に眠気と疲れがくるのか･･･
とりあえず今日も現場、早めに寝ましょかねぇ(^^;)

割合だろうなぁ

昨日のブログで、アラサーだのアラフォーだのアラフィフだの
終いにはアラックスからアラブンまでいっちゃいましたが、はて
いわゆる歳の「アラウンド」はどれくらいなんでしょ。
ちょっとググってみると、やはり２～３歳くらいのようです。
アラサーだと２７～３３くらい、アラフォーだと３７～４３歳
ってな感じですね。
でもアラックス５７～６３、アラブン６７～７３･･･
確かにアラウンドですが、もうこれくらいに達しているともう
くくる必要ないですよね(^^;)
ワタクシ今年で４８歳になりますので、言いづらいアラフィフ
なわけですが、最近はもう３、４歳の差があっても同世代で
片付けちゃいますしね。
小さい子はそうもいかず、１歳の子と３歳の子ではそりゃもう
随分と違いますからねぇ･･･
でも学年でくくるとほぼ１年の差はありますよね。
小学１年生の６歳を基準に１年差とすると、割合的には
前後約８％の差があることになるのかな？
そうすると２０歳で１．６年となりますのでつまり
18歳半ばから21歳半ば、30歳だと27歳半ばから32歳半ば、
40歳だと36歳後半から43歳前半、50歳だと46歳から54歳、
60歳だと55歳後半から64歳後半、70歳だと64歳半ばから
75歳後半･･･
ん～～～なるほど、確かにこれくらいが同世代の枠って感じ
がしますわな。

とまぁ全くもってどうでもいい計算をして、寝るのが遅く
なってしまいそうな、今夜のブログなのでした(+_+)

いっそのこと「アラブン」で。

先日のビアガーデン、食い物がないおかげでどうでもいい
会話が弾んでしまい･･･
って昨日も書きましたが(^^;)
場はいつの間にか歳の話になってまして、
「３０歳前後の人をアラサーとか、４０歳前後の人を
　アラフォーとかいうじゃないですか。
　５０前後はアラフィフってちょっと言いづらいですが、
　６０歳の前後ってなんていうか知ってます？」
と、若者からの質問。
はて･･･
３０の場合はアラウンドサーティー（around thirty）
を略してアラサーですな。
６０はシックスティーなのでアラシック･･･かな？
ってゆーか、そこまで言ったら「ス」付けてアラシックス
と言いたいですな。
すると若者、ドヤ顔で
「いや、アラックスですっ！」
(･_･;)
そ、そうですか･･･そうなるのね。
「覚えといてくださいね！」
かしこまりました(-_-;)
じゃ７０だと「アラブン」とかになりますかな(^^;)

しかしホントにそんなふうに言うのかねぇ･･･
で、先ほどちょっと検索してみましたが、同名の会社が出てくる
くらいで、６０歳関連サイトは全く引っかかりませんね(^^;)
いやぁ騙されましたかねぇ･･･
もしかしてこれから流行る？
それとも単に酔っ払ってて聞き間違えてる？

ま、何にしても目上の人に対してアラウンド括りで会話する
なんてことは多分ないでしょうから、６０歳前後はアラックス、
そして７０歳前後はアラブン、でヨシとしますか(^^;)