お題：熱中症対策、何してる？

今日も暑かったですねぇ･･･
ということで、今日はブログのお題「熱中症対策、何してる？」
に参加です。

やはり水分補給でしょうね。
少しでものどが渇いたら、早めの水分補給。
なるべくスポーツ飲料を飲んでます。
よく行く現場事務所にはウォーターサーバーがあるので
水をこまめに飲み、市販の塩飴や塩分＆ミネラル補給の
タブレットを併せて摂取です。

あとはケチらずエアコン使用。
仮住まいのレオパレスはすぐ室温が上がってしまうので、
２６～２８℃くらいの設定でエアコンつけてます。
部屋にいる時は常時と行っていいほど、最近は寝るときも
つけっぱなしですね。

現場に出て作業する時はこまめな休憩とやはり水分補給。
さほど過酷な環境ではないのですが、やはりこれが基本。
作業着の中はドライメッシュのＴシャツが多いんですが、
先日ＵＰしたライザップのシャツ、ヒヤッとするので、これも
よく着てますね(^^)
綿のＴシャツは汗を吸ってくれますが、ベタベタになるので
最近は着てません。
あ、そーいえば昨日、同じライザップのシャツをシマムラで
もう１枚買いました(^^;)

とまぁそんな感じでしょうか･･･
これからまだまだ暑い日が続きますし、ホント熱中症には
注意が必要ですね。
汗をかいたあとビールを美味しく飲むために、水分補給を我慢！
なんてひと昔前の定番は命取りですよ。
実際、同じ会社の人がそれで熱中症になったことありますから･･･
のどが渇いたら水分補給、やはりこれが基本ですね！

ついに…年相応？

昨日の晩、単身赴任先の東京から岐阜の 実家に帰省。
今日は一日、あちらこちら車で買い物に
出かけてました。
カミさんと二人で行ったわけですが…

途中、カミさんがボソッと
「なんか、いわゆる『お父さんの臭い』
がするよ。」
Σ(￣□￣;)…な、なんとっ！
つ、ついに加齢臭がっっっ！
ん〜まぁ今年46歳ですしねぇ(~_~;)
以前からカミさんと娘達には、臭ったら
言ってくれと頼んではあったんですが、
いざ言われるとやはりねぇ(;´д｀)

とりあえず娘達にも聞いてみましたが、
家の中で一緒にいるだけなら、気には
ならない様子。
今日のカミさんのように、車の中で一緒
だと臭う、というレベルのようです。

とはいえ香水などをつけて匂いを重ねる
のはイヤですし、何かいい対策ってのは
ないですかねぇ。
ガンガン汗かいて新陳代謝を上げるのは
逆効果でしょうか…
ま、そのうち色々試してみましょかねぇ(~_~;)

どさん子：佐原５１号店

先日の千葉県への出張の際に昼飯で入ったラーメン屋さん
「どさん子」です。
札幌ラーメンどさん子はよく見かけますよね。

店内はカウンターが１０席ほどど、４人がけテーブル席が
６席ほどあったと思います。

札幌ラーメンといえは味噌ですよね。

どさん子味噌ラーメンのＡセットをオーダーです。
まずは味噌ラーメン到着↓↓↓

続いてセットの餃子とライス。
餃子は小ぶりでしたが、セットならこれくらいでいいかも。

麺は札幌ラーメンらしく太麺。
味はちょっと薄めだったかなぁ･･･

そーいえば数年前に同じく成田地区で晩飯９日間連続ラーメン
だったなぁ･･･
「成田でラーメン！」
「成田でラーメン！続編」
「成田でラーメン！５日目(^^;)」
「成田でラーメン！６日目(^^)/」
「成田でラーメン！７日目(-_-;)」
「成田でラーメン！８日目(+_+)」
「成田でラーメン！９日目(>_<)」
ちょっと前、だと思って何ですがもう６年も前だったんですねぇ･･･
そりゃ歳もとりますわ(^^;)

らーめん専門店 ごまめ家

ちょっと前になりますが、帰省の際に娘二人と昼食で「ごまめ家」
というラーメン屋さんに行ってきました。
タウン情報誌でよく見かけてたので少し気になってたんですよね。

愛知、岐阜に６店舗を展開するチェーン店。
行ったのは岐市の南部「岐阜六条店」です。

店内はやけに明るく広々した空間。
なんかラーメン屋さんっぽくないです。
で、広告でよく見かけた「野菜たっぷりらーめん」をオーダーです。
あっさり醤油、うま塩、熟味噌が選べ、今回は醤油をチョイス。

「生姜とゴマ油で炒めた野菜をたっぷりのせたヘルシーな一品」
だそうで、お値段７２０円（税抜き）。

ゴマ油のせいか、妙に油っぽく感じました。
お味の方は特筆することもなく･･･って感じです。
一緒に頼んだ炒飯↓↓↓

パラパラではありましたが、これまた特筆することもなく･･･って感じ。
というか、冷凍チャーハンみたいな感じでしたね。

ちょっと期待していったんですが、期待はずれは否めません。
明るく広い店内なので、家族で行くにはいいかもしれませんけどね。

尾張一宮：福来蜜カステラ

先日のオープンキャンパスの帰りに寄った東名高速の尾張一宮PAで
自宅にお土産でも･･･
売店で人気があると謳ってあった「福来蜜カステラ」を購入です。

名前の由来なんかは中のチラシに書いてありました。
こちら↓↓↓

中身はこんな感じです↓↓↓

ん～～～カステラって包み紙にくっつくので、どうしてもこんな
感じでベロベロになっちゃいますよね。
大きさは直径１５cmくらいです。
さっそく切り分けていただきましょうか。

あまりフワフワしてなくて思ったよりしっかりとした感じ。
でもちゃんと柔らかくてしっとりしてました。
味はほんのり蜂蜜の味がしますが、甘すぎず美味しかったですよ(^^)
さすがは人気のお土産です。
お値段も８００円程度とお手頃だし、オススメですよ(^^)

お！完治か？

今日の東京は梅雨が明けたにも関わらず梅雨のような雨が降り
涼しかったですねぇ･･･
が、７月は暑かった(+_+)
というわけで先日帰省の際、バッサリ髪の毛を切りました。
後ろとサイドはミリオーダーの刈り上げ。
でもオーダーしてないんですけどね。
子供の頃から行ってる床屋、座ると「短くていいよね」と
言われるが早いかバリカンを入れるのが早いかという感じで
いつもの髪型に仕上がります(^^;)
でも短いほうが涼しいし、洗髪が楽でいいですわ。

で、帰ってきてからふと気が付きました。
円形脱毛症は治ってるのか？？？
後頭部なので自分では確認が難しいので、カミさんチェック。
どうやら無くなっているようです(^^)
完治したのかなぁ･･･
でも約２年かかりましたね(+_+)

最近は忙しかったんですが、忙しさとストレスは比例しない
ということのようですね。
なんにしても治ってよかった(^^)

今季初ビアガーデン

今日は今年初のビヤガーデンでした。
といっても、１年に１回くらいしか行かないですけどね(^^;)
比較的安価なビアガーデンだったからか、食べ物も飲み物も
セルフサービス。
めんどくさいですよねぇ･･･
去年行ったところもそんな感じでしたし、最近はそーゆーのが
主流なんでしょうか･･･

でも心配してた天気もゲリラ豪雨も無く風もそこそこ吹いてて
楽しく飲めましたのでヨシとしますか(^^)

どこもかしこもゲリラ豪雨

本日まで地元でお仕事。
15時頃、仕事を終わらせ東京に戻ろうと帰り支度をしていると
雨の音が「ザ～」じゃなくて「ドドドドッ」って感じのゲリラ豪雨。
駅まで15分、さすがに豪雨の中を歩くのは辛かったので待機。
その後も降ったりやんだりだったので、18時ごろまで仕事してから
移動、先ほど東京に到着しました(+_+)

しかしどこもかしこも豪雨の災害がひどいですねぇ･･･
なにか対策はないんでしょうかねぇ(+_+)

オープンキャンパスへ。

この土日は、下の娘の進学先検討でオープンキャンパスへ
行ってきました。
まだ高校２年生ですので、1年ほど検討猶予はありますが、
とりあえずは今季中に進学or就職を決める必要もあり
一緒に見に行ったわけであります。

オープンキャンパスって、学校もそれなりに費用をかけて
実施してるんですねぇ。
色々と資料は用意していただけてますし、粗品も付いて、
さらに学食での昼メシ付きでした(^^;)

少子化もあり、学校側も大変なんですかねぇ…。

暑い中でしが、それなりの人出で賑わってました。
一応色々と聞けることは聞き、見れることは見てきました。
が、やはり決めるのは本人。
じっくり後悔のないような選択をしてほしいものです。

DON'T DRINK AND RIDE!

父の日のプレゼントで娘たちからいただきました(^^)

ビアジョッキ（グラス？）とコースターのセットです。
「DON'T DRINK AND RIDE! 」

飲んだら乗るな！当然ですね。
波乗りもダメですよ(汗)

このジョッキ、泡の加減がちと難しいですが350mlの缶ビール
ピッタリ入ります(^^)

これで飲むと美味しいんですよねぇ･･･
あっという間になくなっちゃいます(^^;)
やっぱビールは缶のままじゃなく、グラスorジョッキに注いで
飲んだ方が美味しいですね(^^)

さて、これから夏本番でビールが美味しい季節。
飲みすぎ注意！飲んだら乗るな！
で、お酒と上手に付き合いましょう(^^)

真っ先に売り切れ。

暑いですねぇ･･･蒸し暑い(-_-;)
ホント、熱中症注意です(+_+)
湿気が多いと汗をかいても体温が下がらないので、身体は
体温を冷やそうと汗をかき脱水症状＆熱中症になるわけです。
というわけで水分はこまめに取りましょう！
スポーツ飲料なんかがいいですよね。

なんですが、自販機で真っ先に売り切れるのはこの手の飲み物。
今いる工場もそんな感じです(-_-;)
コーヒーや果汁飲料は残ってるんんですけど･･･
利尿作用があるコーヒーはあまりよくないような気がします。
果汁飲料も血中濃度が高くなりそうなので控えたいですし･･･

やはりこの時期は熱中症対策で自販機の商品割合を大幅変更
していただきたいものです(+_+)

お題「夏休みの予定は？」

ネタがないのでお題に乗っかりましょう(^^;)
夏休みの予定･･･
今年は山の日と会社の夏期休暇がくっついたので
（そーゆー会社けっこう多いと思いますが）ガッツリ
休めるように只今調整中！
現状では今年の盆は幸か不幸か仕事も入ってないので、
６～１０連休が取れそうな雰囲気(^^)

せっかくなので旅行に行きたいですねぇ･･･
とはいえ、予算的には近場で。
まだまだ半月あるので油断はできませんが、泊まりの
旅行ならそろそろ宿の予約もしておかないと･･･

というわけで、つもりはあるけど予定は未定。
いつものことですが、そんな感じです(^^;)

東海地方は梅雨明け？

今日から地元でお仕事。
やはり暑いですが、ジメッと感は少ないですね･･･
と思ったら、どうやらそろそろ梅雨明けのようです。
昼間のテレビで言ってました。
関東も続いて梅雨明けですかねぇ。

雨もほとんど降らないまま夏へ突入。
水不足が気になりますわ(+_+)

ねむ～い(+_+)

昨日の仕事が終わったのは３時半(+_+)
寝たのが４時半で起きたのが６時。
というわけで、１時間半しか寝れませんでした(~_~;)
なので眠いです･･･

明日は朝から地元で仕事。
なので今夜移動しようかとも思ってたんですが、やっぱ眠いので
今日は早めに寝て明日の朝イチで移動することにしました。
とりあえず準備しないと･･･洗濯しないと･･･シャワー浴びないと･･･
で、早く寝ないとね(+_+)

臭いが気になります(+_+)

この連休は、とある工場内での仕事。
生産している製品の臭いが強いと、
やはり身体に臭いが染み付きます。
今回の工場もその一つ。
夏は汗の臭いも混じって、自分でも
臭うなぁ…って感じます(-_-;)
まぁ毎回感じることなんですけどね。

帰りも家まで車なら、それほど気に
ならないのかもしれませんが、電車で
帰らねばならぬワタクシ、やはり
周囲の目（鼻）が気になります。

そうは言っても帰り途中でシャワーを
浴びる訳にもいかず、でも一応電車に
乗る前にはシャツは着替えてますが、
髪の毛や下着含め臭いが染み付いて
いるでしょうから、シャツを着替える
くらいではダメなんでしょうねぇ(+_+)

まぁたまにのことですし、悪臭ではない
と思うので、周囲の方には運が無かった
ということで諦めて頂きましょう(^^;)