花見のお知らせがきましたが…

会社で花見をするということで、
出欠確認が回覧されてきました(^^)

・・・が、来週の半ば？
もう葉桜になってそうな予感(-_-;)
見頃は今日、明日でしょうねぇ。
今日は暖かかったから、桜も一気に
咲いたようですから。

とはいえ花より団子なんて言いますし、
♪四月は花見で酒が飲めるぞ～♪
♪酒が飲める飲めるぞっ♪
♪酒が飲めるぞ～♪
ってね(^^)

皆さんも飲み過ぎ注意、マナーを守って
お花見しましょう(^^)／

これは四十肩？

肩が痛い・・・
去年の初めも肩が痛く四十肩らしき症状が出てましたが
（2015-01-24「もしや四十肩？」）
また最近になって痛くなってきました。

ゆっくりならいいんですが、急に腕を上げると痛いです。
昼休みに腕を枕にし机に突っ伏して寝ると、起きた時に痛くて
動かないです。
寝るとき、肩が痛くて真横に向けないです。
とはいえ寝返りをうってるわけで、朝起きると肩が痛いです。

でも、会社でそんな話をしてたら
「電車で吊り革が持てないくらい痛くなりましたよ！」
なんて話も・・・
まぁそこまでじゃないので、生活に支障もでてないんですが・・・

対策でストレッチでも、と風呂あがりに肩を伸ばそうとしても
痛くて伸ばせない・・・
とりあえず痛くないところは伸ばすようにしてますけどね。
で、痛み止めにアンメルツヨコヨコ。

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結構愛用してます(^^;)
基本「サロンパスＡ」派ですが、アンメルツヨコヨコの方は
臭いが少ないのがいいですね。
乾くまで服は着れませんけど・・・
それに今回の肩の痛みには効いてないような・・・
肩こりには効くんですけどねぇ(+_+)

にしても、寄る年波には勝てませぬなぁ・・・
ってまだ４０代半ばですけどね(^^;)

送別会シーズンですねぇ

３月もほぼ終わり。
４月から新天地に向かう方、３月末で職務をまっとうされる方
諸々ありますが、送別会のシーズンですね。
先日ワタクシも送別会に行ってまいりました。

一昨年に年配の方がダウンしたのですが、いわゆる不整脈で
ペースメーカを入れました。
（ペースメーカーと携帯電話って・・・）
その後は元気に活躍しておられたのですが、去年後半頃から
調子が良くなく、０．１ton以上ある体重も祟って膝も悪くなり
営業の外回りもままならぬ状態・・・
最近では耳も聞こえなくなり補聴器を入れ、元々悪かった目も
さらに見えなくなりと満身創痍。
挙句の果てに部屋で蹴躓いて手がつくのが遅れ顔面から着地、
そのまま気絶してしばらくして気がついた時には床が血だらけ
だったそうで(-_-;)
どうもそこから精神的にも参って、あと数年後に控えた定年を
待たずしてこの３月で退職を決断されました。

その方、平成元年に東京の事務所に転勤し、気がつけばなんと
単身赴任生活 ２８年！
いやはやご苦労様でした(+_+)
本人曰く、上京時の体重は０．１tonもなかったそうで・・・
飲み屋とコンビニ弁当がメインだったと言ってましたし、やはり
食生活って気をつけないといけませんねぇ。

少人数でささやかな送別会でしたが、２０年以上の付き合いに
なる大先輩ですので、最後に挨拶ができてよかったです。

今後はこの方のあとを引き継いで・・・
なんてカッコいいことは言いません！
逆にそんなことにならぬよう、さっさと単身赴任が終わるよう
立ち回らねばっ！
単身赴任28年なんて前例をつくられちゃったし、同じように
扱われて長期単身赴任なんてまっぴらですから(-_-;)
それに概ね60kgの体重が0.1tonになったらたまらんですしね(^^;)

桜もなかなか咲きませんねぇ

週末は地元の岐阜に帰ってました。
東京よりちょっと早く桜の開花宣言が出てたので、楽しみに
してたんですが、ほとんど咲いてませんでした(+_+)
よく咲いてて三分咲きかなぁ・・・
気温も低く寒かったし。

今日は都内も肌寒い感じでした。
天気が荒れる、なんて予報で言ってましたが、昼間は大丈夫
でしたね。
なんて思ってたら、さっき雷なってました(>_<)
ん～～～は春の嵐ってやつですか・・・

でも明日からは気温が上がって天気も良さそうな予報。
桜も一気に咲きますかね(^^)
今週末まで天気は崩れないような予報ですし、週の後半は
あちらこちらで花見でしょうか。
気がつけば今週末はもう４月だし、早いですねぇ・・・

４月になるし暖かくなるし桜は咲くし、いよいよ春本番。
花粉も気になりますが、やっぱ春は待ち遠しい季節です(^^)

単身赴任の衣食住：住（その３）

引き続き今月は独り暮らしネタ。
衣食住の３周目「住」
・・・と思ったんですがネタ切れですねぇ(-_-;)
でもまぁせっかくですので以前のネタをおさらいです。

部屋は使い勝手のいいようにプチカスタム。
2014-06-23「軽くカスタマイズ」
2015-07-03「今回のカスタマイズ：その１」
2015-07-04「今回のカスタマイズ：その２」

洗濯物は部屋干し、百均で買ったロープ使ってます。
でも、2015-10-08「白いのは失敗だった・・・」ってな感じ。

あとは換気かなぁ・・・
東京は空気が汚れているようです(+_+)
2015-11-27「思った以上に汚れてる・・・」

とまぁそんなところで今月の独り暮らしネタは終了かな。
明日からはまたテキトーネタを毎日ＵＰしてきましょうかね(^^)/

単身赴任の衣食住：食（その３）

引き続き今月は独り暮らしネタ。
衣食住の３周目「食」です。

ちょいちょい書いてるように、外食しない時は部屋で
冷凍食品やお惣菜＆パックご飯を食べてます。
でも最近、近所に「ほっともっと」を見つけました。
言わずと知れた、お持ち帰りの弁当屋さんですね。

代表格の「のり弁」を始めレギュラーメニュー２０種類以上と
色々なお弁当があります。
最近ではタニタ監修のお弁当なんかもあったりして・・・

ただ、店に行って注文してから出来上がるまでの待ち時間が
嫌なんですよねぇ(-_-;)
でもだからこそ、出来立てのホカホカ弁当になるんですが・・・

と思ってたら、なんとインターネットで注文できたのです！
ホント、最近は何でもインターネットで買えますねぇ(^^;)
注文して指定した時間にお店に行けばＯＫ。
時間は１時間後くらいから指定が可能です。
支払いはお店で現金はもちろん、インターネットでの注文時に
クレジットカードでの決済もＯＫ。
カード払いした時にそのカードを登録しておけば、次回からは
選択するのみでカード情報の入力も不要です。
なので、帰り支度中の事務所や、帰宅途中の電車の中から
スマホで弁当を頼み、帰り道に寄って弁当をもらっていく・・・
なんてことも可能です(^^)

いやはや便利なもんですなぁ・・・
ワタクシ結構活用してます！
でも、もっぱら「のり弁」\390 ですけどね(^^;)

単身赴任の衣食住：衣（その３）

引き続き今月は独り暮らしネタ。
衣食住の３周目「衣」です。

「衣」といえば裁縫。
釦なんか取れた時につけないといけませんからねぇ。
ワタクシ、単身赴任先には小学校の家庭科で買ったものを
持ってきてます。
（なんと物持ちのいいことでしょう(^^;)）
出張用でもソーイングセットを持ってますが・・・
2014-09-01「１００均のソーイングセット」
にＵＰの通り、こちらはあまり役に立ちません(-_-;)

とまぁ得手不得手は別として、軽い裁縫道具は持ってた方が
いいと思いますよ。

PS.
むかし母親に
「出がけ（出かける直前に）に針を使うのは良くない」
なんて言われました。
地方の迷信でしょうかねぇ・・・
でも大体ボタンが取れたりしているのに気がつくのは
出かける直前なんですけどね(+_+)
そーならないよう、前の晩にチェックしておきましょうね(^^;)

単身赴任の衣食住：住（その２）

引き続き今月は独り暮らしネタ。
衣食住の２周目「住」です。

とはいえネタがなくなってきた・・・
今日は単身赴任のために買ったモノで良かったものを
おさらいです。

まずは掃除機。
約６年前の前回の単身赴任時は、いわゆる「普通の掃除機」
を持ってきたのですが、今回は新調。
スティックタイプのものを買いました。
以前のブログ
2015-10-01「掃除機も買いました。」
2015-10-02「エレクトロラックス：エルゴラピード」
の通り、使い勝手は上々です(^^)
普通の掃除機に比べ、片付け場所を取らないのも魅力的。

続いて今回買ったマットレス。
2015-09-29「帝人：ダブルインパクト」はちょっと固め。
でも以前買ったニトリのマットレスのように、ジメッと
することは今のところありません。
ただ固いので休みの日に寝過ぎると身体が痛いかなぁ(^^;)
以前書きましたが・・・
2014-08-24「レオパレス退去。」
ニトリのマットレスはあまりオススメできません。
2014-06-26「お値段以上かな？」
では「オススメ」なんて書いてますけど、結局カビがねぇ・・・


以前のブログ「ダストマンはいらなかったかなぁ」でＵＰの
排水口水切りにかぶせるゴミ取り用のネット、この時はカビ
がひどくて往生しましたが、最近いいのを発見。

「排水口のヌメリ取り」（２個入りで１個は使用中）
これを入れておくとカビません！
ちょっと塩素の臭いがしますが、慣れれば問題なしです。
買ったのは近所のスーパーのＰＶ商品ですが、売り場には
同じようなものが結構ありました。

この他にも色々と生活用品ありますが、やはり家族で暮らすのと
一人で暮らすのでは、使い勝手も違うもの。
失敗を繰り返し学んでいきましょう(^^;)

単身赴任の衣食住：食（その２）

引き続き今月は独り暮らしネタ。
衣食住の２周目「食」です。

ちょいちょいＵＰしてるように、冷凍食品大活躍です！
でも冷凍食品を調理するにあたり必要なもの・・・
そう「ラップ」です。
当初、冷凍食品を買ってきて調理しようと封を切ってから
部屋にラップがないことに気づいてガ～ン！となったことが
ありましたので(-_-;)
他にも色々使える（災害時にも活躍するらしいですよ）ので
２０ｍ巻でいいので買っておきましょう。

あと便利なのはキッチンペーパー。
冷凍食品の中にはラップをせず、そのままレンジで温める
タイプのものがありますが、レンジの中でポンポンと音をたて
爆ぜているので、やはりちょっと被せた方がいいかなぁと。
こんな感じで↓↓↓

こちらも色々活躍しそう（雑巾としても使えますしね）なので、
買っておいた方がよいかと。
ロールタイプだと２巻とか４巻とかで売ってますが、そこまで
買うことはないでしょうから、ちょっと割高でも箱タイプが
オススメです。
収まりもいいですしね(^^)

あとは計量カップかなぁ・・・
ラーメンの水の量とか、目分量じゃちょっとねぇ。
これは百均で充分だと思います。

とまぁキッチン周りのグッズはこれくらいかな。
３周目は（あるとすれば）、また冷凍食品ネタかなぁ・・・

単身赴任の衣食住：衣（その２）

引き続き今月は独り暮らしネタ。
衣食住の２周目「衣」です。
「衣」といえば洗濯。
独りだからといってめんどくさがらず、ちゃんと洗濯しましょう！

以前のレオパレス暮らし時はあまり気にならなかったんですが
今回は洗剤の香りがちょっと気になりました。
大きな問題では無いのですが、１回気になるとねぇ・・・
どうも実家で使ってる洗剤と単身赴任先の洗剤が違ったため
気になったようです。
自分でいうのも何ですが、そんなに敏感だったかなぁ・・・

香りが嫌なわけではなかったんですが、やはりこの違和感を
解消するため、試しに実家と同じ洗剤を買ってきました。
すると全く気にならなくなりました！
ん～～～些細な事なんですけどねぇ・・・

半永住のつもりで一人暮らしを始めた方は別に気にしなくても
いいと思いますが定期的に実家に帰る方は、洗剤を含め諸々
実家と同じものを使った方がいいと思いますよ(^^;)

引越しのコツ？

引き続き今月は独り暮らしネタ・・・
と思ったら、gooブログのお題が「引越しのコツを教えて下さい」
せっかくなので乗っかりましょう(^^;)

とはいえ、先日「単身赴任のお引越し」でＵＰしたばっかし(+_+)
でも単身赴任の引っ越しは４回、家族で引っ越したことも２回、
そ～いえば昔（約２０年前ですが）引越し屋でバイトもしてたし、
その頃を思い出して・・・

その１：なるべくサイズを揃えましょう。
大手の引越し屋さんに頼めば、ダンボール箱はその会社のを
買い取り詰めることになるので、サイズは揃ってるはず。
でも「もう少しで入りそう」なんて時に、ダンボールを無理やり
折り曲げて入れてしまう時ありますよね。
あれ、やめたほうがいいです。
上に箱が詰めなくなりますからねぇ。
気が付かずに載せちゃうと、中の物が悪くなりますし。
だったらちょっと空いた所に新聞紙やタオルなんかを詰めたほうが
無難ですよ。

その２：バラバラにならないように工夫を。
例えば傘。
家族分を紐で縛ってもすぐ緩んでバラバラになっちゃいます。
そーゆー時はラップの登場です。
ラップでぐるぐる巻きにすればラップ面がくっついてバラけないです。
念のため、その上から紐で縛ればＯＫ。
食器館かも軽く新聞紙でくるんだあとにラップで巻けば安定します。

その３：重たいものは分散しましょう。
例えば本やアルバム、これはズッシリきます(-_-;)
箱の半分くらいにしておいて、あとは嵩はあるけど重量がない、
そんな物で隙間を埋めましょう。
多分 引越し屋さんは楽々運びますが、あとが大変ですから。

その４：何が入ってるのか外側に書きましょう。
恥ずかしがらず詳細に書きましょう(^^;)
もしくは［Ａ］［Ｂ］とか書いておいて、別のメモ帳なんかに
「［Ａ］皿，箸，コップ，バスタオル」のように書いておくと、
引っ越し先でその箱に何を入れたのかわかりますよね。
細かいほど開梱時が楽ですよ。

その５：引越し先の荷物置き場を明確にしておきましょう。
引越し屋さんのダンボールだと、どの部屋に置くのか書く欄が
あったように思います。
運ぶ人もそれを見て持ってくるので忘れず記入しましょう。

とまぁそんなところでしょうか。
引っ越し、大変だけど意外と楽しいですよね(^^)
がんばってどうぞ！

単身赴任の衣食住：住

引き続き今月は独り暮らしネタ。
衣食住でまとめてみようかと思いまして・・・
今日は「住」

一人暮らしって思いのほか結構大変・・・と、単身赴任当初は
思いました。
それまでも出張は結構行ってたので別に大したことないと
思ってたんですけど、出張で泊まるホテルなんかとは違い、
炊事洗濯など慣れない家事一般をやるのは最初はやはり
疲れました(+_+)

単身赴任にあたり我が家の家事全般を担っているカミさんに
レクチャー受けました(^^;)
洗濯の仕方、干し方、飯の炊き方、掃除の仕方、等々・・・
当然ながら難しいことではないのですが、やはり「コツ」と
「こだわり」があるようで、結構ビシバシ言われましたね(^^;)
おかげさまでまぁ慣れましたけど。
まぁカミさんに言わせればまだまだでしょうが、そうは言っても
一人暮らしですから、あんまりこだわってもねぇ・・・

ただ整理整頓はしっかりした方がいいと思います。
まぁ一般常識ではあるのかもしれませんが、やはり一人だと
甘えがでて、散らかりだすと諦めも入って散らかり放題に
なりそう・・・

ん～～～なんかもうちょっと役に立ちそうなことを書こうと
思ったんですが、イマイチだなぁ(-_-;)
でもまぁ今日は３連休お彼岸の中日ですし、こんな感じで・・・

単身赴任の衣食住：食

引き続き今月は独り暮らしネタ。
衣食住でまとめてみようかと思いまして・・・
今日は「食」

食べ物のネタは今までも結構ＵＰしてますね。
最近は即席食品ネタにＵＰしてるように、冷凍食品が多いですが、
以前の単身赴任時は結構なペースで自炊してました。
フライパン、小さめの鍋とパスタも茹でられるよう大きめの鍋、
包丁にピーラー、３合炊きの炊飯器も持ってきてましたし・・・
自分で書くのも何ですが、結構マメでしたよ(^^;)

お米はスーパーで無洗米を５キロを買ってきてました。
洗うのも面倒ですからねぇ・・・
で、袋型ジップロックに計量・小分けして冷蔵庫で保管。
ワタクシのご飯の量は大体２合で３食分でしたから、２合ずつ
炊いて、炊きあがったらすぐにお椀型ジップロックに３等分。
あまり水蒸気が飛ばないように蓋を載せた状態で粗熱を取り
蓋をして冷凍保存。
食べる時はレンジで解凍して食べてました。
水蒸気が飛ばないように冷ますので、加熱した時にその分の
水分が戻り、美味しくいただけましたよ(^^)

おかずは野菜炒めが多かったですね。
粉末ソースが付いたカット野菜が売ってたので、それを
フライパンで炒めて食べてました。
一人じゃちょっと量が多いかもしれませんが・・・
カット野菜だけ買ってきて、塩コショウや中華調味料なんかで
炒めるといいかもしれませんね。

調味料といえば、まずはコレかなぁ・・・

ダイショー　味塩こしょう　250g価格：189円（税込、送料別）

調味料（アミノ酸）入りの塩こしょうです。
味の調整ができ、お好みに仕上げられるのでいいですよ。

そして中華調味料といえば・・・

廣記　味覇　（ウェイパー） 500g価格：950円（税込、送料別）

「ウェイパー」美味しいですね(^^)
お湯に溶かせば中華スープの出来上がりですし、中華調味料は
ホント簡単便利な調味料です。


それとクレイジーソルト・・・

クレイジーソルト 113g[クレイジーソルト 調理塩]【あす楽対応】価格：589円（税込、送料別）

これ大好きです(^^)
今回の単身赴任、自炊はしないと言いながらもクレイジーソルト
は持ってきました(^^;)

料理する時間があれば、面倒でもそれはそれで楽しいかと。
今まで料理は奥さん任せだったお父さん！
これを機にトライしてみるのもいいかもしれませんよ(^o^)/

単身赴任の衣食住：衣

引き続き今月は独り暮らしネタ。
衣食住でまとめてみようかと思いまして・・・
今日は「衣」

とはいえ、単身赴任だからと言って別段 着るものが変わる
というわけでもないのであまり良いタイトルじゃないかも・・・
しいて言うなら、ワタクシ以前は通勤はほとんど毎日作業着
でしたが、東京に単身赴任で来てからはスーツになりました。
スーツって「汚れたら洗濯！」ってわけにもいかないので、
結構こまめに手入れというか汚れ落とししてます。
上着は太めのハンガーに、スラックスはスラックスハンガーに
かけてブラッシング。
洋服ブラシは百均でも売ってますね。
ブラッシングのあとはスタイルガード。

スタイルガード しわもニオイもすっきりスプレー 300ml【楽天24】【あす楽対応】[スタイル…価格：419円（税込、送料別）

吹きかけた後ちょっと引っ張って伸ばすといいようです。
スラックスはその後、以前ＵＰした「逆さ干しパンツハンガー」
にかけて一晩放置します。
以前スーツ量販店の店員さんに聞いたんですが、スーツは
シーズン終わりにのみクリーニング、というのが理想だそうで。
ということは、やはりこまめに汚れや臭いを落とさないとねぇ。

とまぁ「衣」はこんなもんでしょうか。
明日は「食」でまいりましょうかねぇ・・・

今日も一人暮らしネタで・・・

引き続き独り暮らしお役立ち（になると思う）ネタ。

引越し準備も終わり必要な物も買い揃えれば、あとは
新しい住まいへ・・・
一人暮らし用のアパートなんかは近所に挨拶することも
ないでしょうから、せっせと巣作りですね。

まずは引越し荷物をその日のうちに全てバラしましょう！
次の日以降になると、きっとめんどくさくなってずっと
そのまま・・・
数ヶ月経つのに封をしたダンボールがいくつもある、
なんてのをよく聞きますしね(^^;)
とりあえず出してテキトーでもいいので片付けましょう。

引っ越し、宅配便の荷物の受け取り、ガスの開栓などの
来客用事は、できるだけ同じ時間帯で合わせておくと
いいと思います。
時間が読めますからね。

来客が済んだら、近所をウロウロして新生活テリトリーの
お店なんかの場所をおさえておくのが良いかと・・・
スーパー、コンビニ、飲食店、病院、クリーニングetc.
ちゃんと定休日と営業時間も確認しておきましょう(^^)

備え付けの家電や新しく買ったモノ達の使い方をサクッと
確認しておくのもいいかもしれませんね。
いざ使おうと思ったら意外と手間取った・・・なんてことも
しばしばありますので(+_+)

あ、忘れちゃいけないのがトイレットペーパー！
最初からセットされてる部屋なんてのは、ほとんどない
と思いますので、とりあえず1巻でもいいので真っ先に
買いに行きましょう(^^;)
便座に座り用を足してからでは、時すでに遅しなので(^^;)

さて、明日からも一人暮らしお役立ち（になると思う）ネタ
でいこうと思いますが、はて何を書きましょうかねぇ・・・