脹脛つって起きました

昨晩、脹脛（ふくらはぎ）つって起きました(+_+)
こむら返りってやつですね。
痛かったなぁ･･･
で、今も痛みが少し残ってます(-_-;)
仕事場でそんな話をしてたら、
「それって熱中症の初期症状じゃね？」あ～それな･･･
ペットボトルの麦茶じゃミネラル不足？
昨日の晩飯はカルビ焼肉定食だったから、塩分もそれほど
不足してるような気はしませんが･･･
まぁ疲れとの合わせ技でしょうかね。
とりあえず、熱中症にも気をつけて明日も頑張ります(+_+)