21日連続で走っています。
4日目までは20分だったけど、5日目以降は30分をけっこうハイペースで。
最初は股関節の筋肉痛、
それが治ると謎のかかと痛。
昨日からかかとをかばって走っています。
今度は膝が痛い！
もしかして、私、ランニング向かない？
21日連続で走っています。
4日目までは20分だったけど、5日目以降は30分をけっこうハイペースで。
最初は股関節の筋肉痛、
それが治ると謎のかかと痛。
昨日からかかとをかばって走っています。
今度は膝が痛い！
もしかして、私、ランニング向かない？
21日連続で走っています。
4日目までは20分だったけど、5日目以降は30分をけっこうハイペースで。
最初は股関節の筋肉痛、
それが治ると謎のかかと痛。
昨日からかかとをかばって走っています。
今度は膝が痛い！
もしかして、私、ランニング向かない？
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22日続けたランニングですが、両方のかかと、両方の膝の痛みのためお休みしてます(T_T)
11日間休んでますが、治りません。