今日のお休みは、バイタリティ溢れる日に 
したいなと考えて！
朝から、10キロ走って来ました。 
がしかし、9日ぶりのランですが、散々です。
1キロ 6：58
2キロ 7:18
3キロ 7:30
4キロ 7:46
5キロ 8:08
6キロ 8:30
7キロ 9:31
8キロ 9:33
9キロ 9:27
10キロ 9:57
人間の体って、なまってくるのね
２週間前は７分台のラップを刻んだのに 
ざんね～ん
やはり継続は力なり！ 積み上げていくしかない！！
それはそれとして、街中に用事があったので、銀天街のタリーズで昼食を。
TOEICの勉強を、って思って参考書を持参してまいりました。
食後、ページを２,３枚、ぱらぱらとめくって見たとたんに、睡魔が・・・・約３０分うとうとしました。 
これって、気持ちいいのよね！
7月27日（日） ＴＯＥＩＣの受験！ 2回目にチャレンジするつもりだからちょっと焦ってます。
でも、若干？ 30分ほど勉強してから帰宅・・・・→ゴルフの打ちっぱなしへ 
先だっての松前町商工会ゴルフコンペ！ またもや納得のいく結果には？
むずかし～い！ 本格的にティーチングプロに習おうかな・・・・ってくらいに深刻。
え・・・・・・・い！ 今日は忙しい
エミフルでサックスの自己練習に。 ランニングと打ちっぱなしで疲れた体を引きずって、
当面の課題曲、フライミーツーザムーン 
・・・・
ボサノバのけだるい雰囲気と、疲れた体のバランスが、非常にマッチして、
リフレッシュ！
エミフルで夕食の買い物をして帰宅！
あわただしく、パスタとコンソメスープ作りにまい進。
今日のパスタはまずまずの出来
休日の一日、時間が足りません。
でもね！
「ぼちぼちいこかー」 って思っています！