11月30日 (日曜日) 晴れ
→曇り![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/cloud_sim.gif)
今日は、体操教室で体育館に、隣の公園のイチョウの葉が
あまりにも綺麗なのでシャッターを・・
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/11/ff/cc3d86fb543c1162a638d7ae5667b29b.jpg)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/7b/4c/dcca273448423c24737aa21a68bd5425.jpg)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/37/1a/a298f642210643d9c1b469de80aeaf60.jpg)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/thumbnail/20/69/84983e495c64cf8a311feca69fb87d50_s.jpg)
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![](https://blogimg.goo.ne.jp/thumbnail/56/eb/94646ff89ff286298579dfc7b8b6f410_s.jpg)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/thumbnail/71/c5/264bf783e1c6843a2482dd3c725842c1_s.jpg)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/22/ca/6efbc634495e2e940c84e8a6732b0f5b.jpg)
朝の陽を浴び始めて、黄色が更に光り出した。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーー
準備運動が始まる。![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/body_stretch.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/thumbnail/4c/8f/0c8cfe3df0f954bbe5f67ab3138ecf63_s.jpg)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/thumbnail/61/2c/3e93b83df49938f3187756157b0722a0_s.jpg)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/thumbnail/32/bb/8d92089a25dbff885cb91e7a3a337758_s.jpg)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/thumbnail/2b/9c/1a0573c1539628706afe036972ba4f8b_s.jpg)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/thumbnail/4b/e6/317d1bf03b376567251ef728bbcea2cd_s.jpg)
これは、ちょっときついかな!![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ase.gif)
手だけで体を引っ張って前に
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/7f/64/230db8375152eee470d9887448f78cc2.jpg)
更に両手で後ろ歩行
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/37/d3/eb09c15d4c6ea67cfc75c1a4213695f2.jpg)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/thumbnail/3c/61/de10509c355a71524de206a14a490ee3_s.jpg)
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先週に長男がもちこんだと思われる風邪に孫も罹って、
その流れでこちらも、やや兆候が・・
少々、喉や関節に違和感が出ている。![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/cat_6.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_cry.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face2_lose_s.gif)
少しバテた感じがしている。
何んとか乗り切らねば・・・・![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_cry.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/atten.gif)
ーー
14時から衆議院選挙の事務所開きがあって出かける。![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/cars_red.gif)
かなり大勢の支持者が集まった。![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_en.gif)
帰る頃は冷えてきて寒くなった。・・
また暗くなるのが早い。![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/down.gif)
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![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/fine_sim.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/cloud_sim.gif)
今日は、体操教室で体育館に、隣の公園のイチョウの葉が
あまりにも綺麗なのでシャッターを・・
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/11/ff/cc3d86fb543c1162a638d7ae5667b29b.jpg)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/7b/4c/dcca273448423c24737aa21a68bd5425.jpg)
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朝の陽を浴び始めて、黄色が更に光り出した。
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準備運動が始まる。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/body_stretch.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/thumbnail/4c/8f/0c8cfe3df0f954bbe5f67ab3138ecf63_s.jpg)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/thumbnail/61/2c/3e93b83df49938f3187756157b0722a0_s.jpg)
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これは、ちょっときついかな!
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ase.gif)
手だけで体を引っ張って前に
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/7f/64/230db8375152eee470d9887448f78cc2.jpg)
更に両手で後ろ歩行
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/37/d3/eb09c15d4c6ea67cfc75c1a4213695f2.jpg)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/thumbnail/3c/61/de10509c355a71524de206a14a490ee3_s.jpg)
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先週に長男がもちこんだと思われる風邪に孫も罹って、
その流れでこちらも、やや兆候が・・
少々、喉や関節に違和感が出ている。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/cat_6.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_cry.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face2_lose_s.gif)
少しバテた感じがしている。
何んとか乗り切らねば・・・・
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_cry.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/atten.gif)
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14時から衆議院選挙の事務所開きがあって出かける。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/cars_red.gif)
かなり大勢の支持者が集まった。
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帰る頃は冷えてきて寒くなった。・・
また暗くなるのが早い。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/down.gif)
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