11月30日 (日曜日) 晴れ
→曇り
今日は、体操教室で体育館に、隣の公園のイチョウの葉が
あまりにも綺麗なのでシャッターを・・








朝の陽を浴び始めて、黄色が更に光り出した。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーー
準備運動が始まる。





これは、ちょっときついかな!
手だけで体を引っ張って前に

更に両手で後ろ歩行


ーーーーーーーーーーーーーーーーー
先週に長男がもちこんだと思われる風邪に孫も罹って、
その流れでこちらも、やや兆候が・・
少々、喉や関節に違和感が出ている。


少しバテた感じがしている。
何んとか乗り切らねば・・・・

ーー
14時から衆議院選挙の事務所開きがあって出かける。
かなり大勢の支持者が集まった。
帰る頃は冷えてきて寒くなった。・・
また暗くなるのが早い。
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今日は、体操教室で体育館に、隣の公園のイチョウの葉が
あまりにも綺麗なのでシャッターを・・








朝の陽を浴び始めて、黄色が更に光り出した。
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準備運動が始まる。






これは、ちょっときついかな!

手だけで体を引っ張って前に

更に両手で後ろ歩行


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先週に長男がもちこんだと思われる風邪に孫も罹って、
その流れでこちらも、やや兆候が・・
少々、喉や関節に違和感が出ている。



少しバテた感じがしている。
何んとか乗り切らねば・・・・


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14時から衆議院選挙の事務所開きがあって出かける。

かなり大勢の支持者が集まった。

帰る頃は冷えてきて寒くなった。・・
また暗くなるのが早い。

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