週末 久しぶりロング ＆ スマートフォン 2011-07-25 06:27:05 | マラソン（練習記録） 4月の伊達ハーフでアキレス腱をいためて以来、6月にスポーツクラブに入会し、ひたすらバイクをこぎ、今月に入って徐々に走り出してきましたが、土曜日、数ヶ月ぶりにロングをしました。走った距離は42km。一度に走る距離にしては、まだ多すぎる距離でしたが、LSDに近いペースでしたので行ってみることに。コースは厚別たまゆらをスタートして滝野方面へ。途中いちごパフェを食べた後、滝野霊園の脇を通り、真駒内へ。ここ . . . Read more
