9/21 陸トレ

こんばんは！ 9/21（金）17：00～陸トレ＠関学 参加者：上岡　西谷　北村　富田　横山 MG：上田　成田　永浜 メニュー ・ランニング ・体操・ストレッチ8分 ・ダイナミックストレッチ ・反応7×2セット ・ジャンプ ・体重移動2分 ・模擬滑走2分 ・ロープ屈伸10回×３セット ・ロープ ・補強（腹筋5カウント・背筋・腕立て） ・外周2周 . . . 本文を読む

9/18 なんば練習

こんにちは！ 9/18　19：15～20：45　大阪連盟練習＠なんば 参加者：上岡　西谷　富田　北村　横山 MG：上田　永浜　    （↑クリックにより拡大）   今日は、１回生のとっきー（北村ときお）が、ベストラップ13.1を出しましたー 9月初めの関学合宿から、約0.7秒更新しました おめでとう 来月からの試合でも、緊張に負けずど . . . 本文を読む

9月13日（木）陸トレ

こんにちは！ 9/13（木）　14：30～16：00　＠関学ピロティ 参加者：　上岡　西谷　富田　北村 MG：　上田　永浜　成田   ・ランニング　外周1周 ・体操、ストレッチ ・ラダー ・ロングラン　外周30分間 ・補強、体幹 　腹筋　4種 　背筋　30回×2 　腕立て伏せ　30回 　スタビライゼーション　4種　70秒間ずつ×2 ・ダ . . . 本文を読む

9/12 なんば練習

2012年9月12日（火） 19：15～20：45　大阪府連盟練習＠なんば 参加者：上岡　西谷　横山　富田　北村 MG：成田　永浜   7月ぶりの、久しぶりの部練となりました 転倒者が多く、改めてこの競技の危険性を感じさせられました。   ちなみに、前の関学合宿で 大学始めの西谷・北村　2人ともベストラップを更新しました   試合に向けて、 . . . 本文を読む

2012.9.4-8 関学合宿＠瀬田

関西学院大学、同志社大学、立命館大学、神戸大学、関西大学、京都産業大学合同で合宿を行いました(^^)/ ３５人の仲間と、有意義な内容の合宿ができたと思います。 シーズンに向け、これからも頑張っていきましょう＼(^o^)／！！   最後になりましたが、宿泊先を提供してくださった立命館大学をはじめ各大学、関係者の方々 本当にありがとうございました。 上田 . . . 本文を読む

兵庫県合宿＠岡山

最近更新が滞っており、すみません・・・。 夏休みの間は、各自で合宿へ行ったり、練習・陸トレを行っていました！！   8月24～26日には、兵庫県合宿が、岡山県で行われました 参加者：西谷　横山　富田　北村 MG：上田　永浜 広島・岡山の選手のみなさんと一緒に練習させていただきましたたくさんのコーチからご指導いただいたり、いろいろな方と一緒に練習ができて有意義な３日間でした . . . 本文を読む

7/13 陸トレ

  こんばんは！そして、初めまして。 スピード部門マネージャー 商学部1回生の北野絢音です（＾∇＾）♪   今日から私が担当させていただきます！   まだまだ至らないところがたくさんあり、 マネージャーの先輩方、 選手の先輩方や同回の友達には 迷惑をかけてばかりの私ですが、 一生懸命頑張りたいと思っていますので 温かく見守って頂ける . . . 本文を読む

7/4（水）氷上練習

こんにちは！ 7/4（水）19：15～20：45＠なんば 参加者：上岡　西谷　富田　横山 MG：上田　成田　永浜　北野   今日は、阪南大学の貸切に参加させていただき、練習を行いました。 体調不良の選手もいたり、練習中に転倒がみられたり、ということがありました。 7月16日～テスト期間となり、特に下級生は忙しくなりますが、まずは体調管理に気を遣い テストも練習も両立し . . . 本文を読む

6/29 陸トレ

こんにちは！ 6月29日（金）17：00～陸トレ＠甲山 参加者：上岡　西谷　横山　富田 MG：上田　永浜　成田　北野 ・UP ・坂ダッシュ 　　男子10本・富田9本・西谷8本 　　スタートダッシュ10本 　　下り坂ダッシュ6本 ・体幹 　　腹筋5カウント 　　背筋 　　腕立て ・ダウン 今日は、スタートダッシュについてみんなでフォームを観察しました。 氷上でのスタート . . . 本文を読む

6/4 陸トレ

こんにちは！ フィギュア部門ではさらに新入生が入部し、 1回生のフィギュア部員は合計7人となりました(^^)/ 全員女子で、さらに女子率が高まっています スピード部門は、まだ1回生が3人ということで、 引き続き新歓活動を行っています！！   じゃじゃーん 大学初めの選手が入りますように！！！     6/4（月）18：40～陸トレ 参加者： . . . 本文を読む