１月１５日 ポーアイ練習

今日は京都から来田くん、川中くん、堺くんが来ていました。 ＜練習メニュー＞ ＵＰ１５ Ａ：３人３周６タッチ Ｂ：３人３周６タッチ Ｃ：１５周 Ａ：３人３周６タッチ Ｂ：３人３周６タッチ Ｃ：６周（あとからＢチームと一緒） Ａ：６周 Ｂ：６周 Ａ：６周 Ｂ：６周 Ａ：６周 Ｂ：６周 Ａ：６周 Ｂ：６周 スタート練習 ①Ａ：３人３周６タッチ（ＬＰは縦に見てください＜１タッチ目→２タッチ目→…＞ . . . 本文を読む

１月１２日 ポーアイ練習

２１：００～２２：３０ 参加者　北野・大谷・浅野・森下・西村・廣田・山野・牧・宮原・鈴木・北畑・林・芝・赤穂・田中・濱中・酒井さん ＭＧ　梅田・草間・福田・下角・小松 ・ＵＰ　　１５回 ・２部　Ｊｒ　１５回 ・Ａリレー　　３０００Ｍ ・Ｂリレー　　３０００Ｍ ・２部　Ｊｒ　１０回 ・Ａリレー　　３０００Ｍ ・Ｂリレー　　３０００Ｍ 　　―――　製氷　――― ・２部　Ｊｒ　１０００Ｍ ・ . . . 本文を読む

１月１１日 ポーアイ練習

１９：００～２０：３０ 参加者：大谷・森下・西上・青木・林・北畑・牧・宮原 　　　　ＭＧ　草間・小松 　・ＵＰ　　２０周 　・リレー　４人・３周・６タッチ 　・Ｊｒ　　１０００Ｍ 　・リレー　５人・３周・６タッチ 　・Ｊｒ　　５００Ｍ 　　―――　製氷　――― 　・リレー　４人・３周・５タッチ 京都から磯辺君、大阪からも藤本君たちが参加でした。 　　 . . . 本文を読む