10月19日 ポーアイ練習 2009-10-21 02:58:55 | Weblog 20:15～22:30 参加者：森下、西村、石田、上岡純、上岡誠 MG：杉浦、上田、北條 ・アップ15 ・イン回り1-4 ①A4-2-4 ②A4-2-4 ③B3000m ④C1000m ⑤A4-2-4 ⑥A2-2 ⑦B2-2 ⑧START ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ お疲れ様でした♪ . . . 本文を読む
