定期検診そして、、

 

2ヶ月ごとの内科の定期検診
順番が来て呼ばれて診察室に入ると
椅子に座らないうちに先生が

「食生活変えた？」って聞く

（何か数値が高いのですか？）と聞くと
「すごく下がったんだ」というので見せてもらうと
中性脂肪が151⇒78にコレステロールが60⇒53に

数値が少しでも高いと「薬を出します・栄養相談を」と
言われるので検診の前の2週間は甘いものを断ちます(笑）

でも、こんなにはっきりと変わったことは今までにないわ
「体重も安定しているし、又２ヶ月後に」
インフルエンザの予防接種をして終わり

帰りに受付で帯状疱疹のワクチンの事をお聞きする

何時もワクチンを用意しているわけではないので
予約の必要があります
2回受けることになっていて保険適用外なので
1回が22,000円だという
間は２ヶ月空けるのだそうだ

５回目のコロナのワクチンの事もあるので
まだ急がなくてもいいかな

帰りはフィールの地下で新しくできたパン屋の前を覗くと
お値段は結構いいけれどとても清潔な感じです

一個一個が包装されているのですが
袋の真ん中が透明になっていて
どのようなパンなのか一目でわかります

ずーと見て回って我が家の冷凍庫にはパンもドーナッツもあるし
と思い出口に戻ろうとしたら見っけた、ケーキ

２週間の解禁、ケーキを買って帰りましたとさ