9月24日(土)

さぁ！今宵も柔術だ！

今日も和術慧舟會の

原口先生が来てくれました🎵

二週連続で

稽古を受けられた事に

感謝！です(ラッキ～😆)



テクニックは、

ハーフガードの切り方&

スイープ！&チョーク！



めちゃくちゃ勉強になりました👊



スパーも3Rこなしちゃいました😆

疲労感はあるけど、

動けなくなるほどじゃない…

少し省エネ呼吸法が

身に付いてきたかな👺



来週は木、土参加予定！
また楽しむぞ🥋




あっ！ケアマネ試験の

勉強もしないとな😅